Lista de eventos de ginástica

Existem três tipos principais de competições de ginástica:artística, rítmico e acrobático. Cada um é um esporte separado. A ginástica artística é geralmente conhecida apenas como "ginástica". A ginástica masculina e feminina incluem dois eventos comuns, o exercício de solo e o salto. De outra forma, o esporte varia para competidores masculinos e femininos. Os homens competem em seis eventos, e as mulheres competem em quatro.

Cofre

O cofre possui uma pista, um trampolim, a mesa do vault e a área de aterrissagem. A mesa do cofre tem cerca de um metro de altura. Os competidores correm para o trampolim, lançar fora dele, empurre a mesa do salto e execute várias manobras aéreas. O julgamento é baseado no formulário, alinhamento do corpo, repulsão, altura, distância e o número e dificuldade das voltas e saltos. Quanto mais elaborado for o movimento corporal, quanto maior o valor de dificuldade para o cofre. Como em outros eventos, os ginastas querem "manter" sua aterrissagem e evitar dar passos extras. Shannon Miller, um medalhista olímpico sete vezes, resumiu sua abordagem mental para o salto em uma entrevista com Gymnastike:"Power down the runway, fure o pouso, isso é tudo que você precisa fazer. "

Exercício de solo

Os competidores no exercício de solo coreografam suas rotinas com música. Um bom exercício de solo combina elementos de dança e cambalhota. Piruetas, saltos e voltas são convertidos de meras técnicas de ginástica em demonstrações deslumbrantes de destreza. Dança mais atletismo torna a rotina emocionante de assistir.

Balance Beam

A trave de equilíbrio está a cerca de um metro do solo neste evento feminino. O feixe tem apenas dez centímetros de largura. Os ginastas devem executar uma variedade de manobras difíceis, como se estivessem no chão. Embora os iniciantes possam ser hesitantes na trave, ginastas de classe mundial o atacam com confiança com suas rotinas. "Fiquei intimidado com tudo, exceto estar na trave de equilíbrio, "Miller disse ao site Celebrity Baby Scoop." Às vezes, você quase tem que se enganar para ser autoconfiante. Aprendi a fingir confiança quando pisei no tapete em uma competição e percebi depois que realmente me sentia mais confiante. "

Barras Desiguais

A barra baixa é definida em cerca de 5 pés, 4 polegadas acima do solo para este evento feminino. A barra alta tem cerca de 2,5 metros de altura. As barras estão separadas por cerca de dois metros. A rotina é pontuada pela habilidade da ginasta em fluir perfeitamente de um movimento para o outro, sem pausas. Um dos aspectos mais impressionantes de se observar é o fluxo da barra alta para a baixa ou vice-versa. Esses movimentos ousados ​​mostram a força e a versatilidade da ginasta.

Cavalo com alças

Este aparelho tem cerca de 3 pés, 8 polegadas de altura para este evento masculino. Exige uma força tremenda para que o ginasta se sustente somente com as mãos acima do cavalo em uma série de movimentos circulares. Com apenas a quebra dos movimentos de tesoura das pernas, até que a rotina esteja completa, o atleta está em constante movimento.

Barras paralelas

As barras paralelas têm cerca de 6 pés, 4 polegadas de altura. Os ginastas devem executar uma variedade de balanços em uma rotina de barras paralelas bem-sucedida. O duplo salto para frente ou para trás são movimentos que fazem com que a ginasta perca de vista as barras por alguns segundos e são considerados alguns dos movimentos mais difíceis. Este evento masculino é fisicamente exigente; O medalhista olímpico Paul Hamm quebrou a mão ao executá-lo. "É algo que você não pode evitar totalmente, "ele disse à revista Inside Gymnastics." Você está se expondo e, nessas situações, você pode se machucar. É algo que pode acontecer a qualquer momento. Eu vi isso acontecer. Eu vi isso acontecer comigo. "

Ainda toca

Os anéis estáticos estão pendurados em uma torre com cerca de 6 metros de altura. Os anéis ficam pendurados em cabos com quase 3 metros de comprimento. Os cabos estão separados por um pouco menos de 20 polegadas. Este evento masculino exige uma força tremenda, já que os competidores devem manter os anéis estáticos e sob controle enquanto terminam as manobras. Para obter as melhores pontuações, os ginastas devem manter seus corpos retos e seus braços fortes, sem tremer.

Barra horizontal

A barra horizontal tem cerca de nove metros de altura para este evento masculino. É conhecido por suas altas alturas que permitem uma margem de erro muito pequena. A desmontagem costuma ser a estrela do show, já que todos recuperam o fôlego vendo o atleta voar de 3,5 a 4,5 metros acima da barra. Um dos maiores movimentos que a ginasta treinará indefinidamente é a aterrissagem que deve ser "travada"; em outras palavras, sem cambalear para a frente depois que seus pés atingiram o tapete.