Que músculos são usados ​​em Pitching Softball

? Quase todos os principais grupos musculares são utilizados em softball pitching. As pernas ancorar o corpo e proporcionar uma base . O núcleo ajuda a girar o corpo e orientar o poder que é gerada a partir as pernas para cima. Os braços, ombros e costas são diretamente responsáveis ​​pelo movimento pitching. Os músculos principais que movem o braço através do movimento de arremesso são do manguito rotador, deltóide e grande dorsal . Músculos do Manguito Rotador

O manguito rotador é formado por um grupo de músculos do ombro que guiam o braço no movimento circular de lançar uma bola de softball . Este movimento gera velocidade e potência em campo. Estes músculos são o supra-espinhal , redondo menor e subscapularis.The trabalho principal do manguito rotador é permitir que o movimento funcional do úmero e escápula de bola e soquete comum . No softbol , este conjunto permite a , movimento de corda circular que é necessário no softbol . Este movimento é assistida pelo bursa entre o manguito rotador eo acrômio o que reduz a quantidade de atrito .
Deltoid

O deltóide é um importante músculo do ombro localizado logo acima o manguito rotador e forma a carne arredondada na parte superior do ombro. Ele passa por cima da articulação do ombro , anexando para tanto a escápula e ossos clavícula . Ele é responsável por tanto levantar o braço e torcendo it.In softball, o deltóide ajuda do manguito rotador levantar o braço através do campo. É igualmente responsável pela elevação do braço no início do movimento do lançamento . Quanto mais forte o deltóide é , mais rápido o braço se move através do movimento pitching.
Grande dorsal

O grande dorsal é um dos principais músculos do volta. Este músculo é grande e possui origens que se estendem a partir das vértebras para as nervuras de meados dos anos para baixo volta . As fibras musculares correr vertical e funciona muito do mesmo modo que os músculos do músculo do.This braço tem duas funções principais : adução ( puxando os braços para o corpo ) e a extensão dos braços . Extensão dos braços ( levantando os braços para cima ) é o movimento que as preocupações softball . À medida que o braço está se aproximando do ponto de lançamento da bola, que está sendo ampliado .