Equipamentos de ginástica para Piscinas

Com a popularidade atual de hidroginástica, que era apenas uma questão de tempo antes fabricantes introduziram uma linha completa de produtos de fitness projetado para o entusiasta dos esportes de água em todos nós. Do calçado aos pesos , o atleta pode encontrar tudo isso on-line ou na loja de fitness local . Hidroginástica são populares , bem sucedido e divertido, então por que não gastar um pouco de dinheiro e obter o melhor equipamento para o treino. Stationary Piscina Sistema

Quando o treino é muito grande para a piscina , pode ser hora de obter este dispositivo simples. O sistema de piscina estacionário, disponível on-line a partir de vários varejistas , fica na água e amarras que o usuário para o lado da piscina. O nadador só precisa usar um cinto leve e pólo e sistema de corda manter o nadador no lugar enquanto nadava . O movimento é completamente natural , pois o usuário está realizando todos os movimentos de natação e simplesmente sendo retidos . Este dispositivo de US $ 80 a US $ 100 é simples de configurar e permite total , de baixo impacto , a natação aeróbica não importa quão pequena a piscina poderia ser.

Água Pesos para Jogging e Aeróbica
Água pesos

Semelhante ao movimentar-se pesos este pequeno dispositivo é ligado a braços, pernas do utente ou da cintura para aumentar a intensidade do treino . De um modo geral o atleta usaria estes ao nadar ou a participar de outras classes de aeróbica aquática no entanto, não é incomum para estes a ser utilizado para movimentar-se água ao redor da própria piscina. Estes estão disponíveis para compra entre US $ 18 para um simples par de pesos de pulso e US $ 80 para o conjunto completo de pesos de tornozelo , peso cinto e halteres aquáticos. Eles são muitas vezes feitas de uma espuma confortável para evitar o desgaste com os pesos na água e pode intensificar um treino adicionando treinamento de força adicional para ele
do Aqua Noodle - . Barato e divertido

Noodles

Provavelmente uma das peças menos caras e mais usados ​​de equipamentos utilizados em piscinas é o macarrão de água. Isso realmente tem vários nomes do Aqua Noodle , Aqua macarrão água e muitas vezes simplesmente , Noodle, mas é usado para ajudar a alcançar as posições de treino aeróbio em algumas classes . Variando de US $ 2 a US $ 5, dependendo do tamanho e qualidade , este equipamento é facilmente o menos caro e mais fácil de adicionar à área da piscina . Como um bônus separado, quando não está sendo usado para condicionamento aeróbico , as crianças vão adorar brincar com ela na piscina.
Aquatic Traje Workout

Principalmente o atleta escolhendo natação traje é provavelmente mais preocupados com os sapatos usados ​​na piscina do que com as escolhas de maiô lá fora . Ao contrário de outros exercícios , que promovem roupas soltas montagem , exercícios aquáticos devem ter um traje apropriado apertado que seja confortável . De um modo geral uma peça que vai ser um pouco melhor porque oferece mais suporte para o corpo . Quanto sapatos , porém, ele definitivamente importa. Para começar , o sapato vai precisar para ser seguro água. Geralmente um par regular de " sapatos de água ", " sapatos mar " ou " chuveiro sapatos " deve ser fino. Há também sapatos ponderada para novamente aumentar a intensidade do treino e estes devem estar bem supondo que eles se encaixam corretamente. Você não deve treino com os pés descalços , a menos que é uma classe onde seus pés não tocam o fundo da piscina .