Sobre Piscina Aerobic Exercise Equipment

Água exercício aeróbio tem evoluído a partir de apenas nadar para participar de exercícios em grupo , como polichinelos , corrida e esqui cross country em águas rasas. Muitas vezes, para que você a participar nestes exercícios , você precisa de algum equipamento para proporcionar uma melhor resistência na água. Dispositivos como halteres e pesos de ajuda no fortalecimento , enquanto macarrão e cintos jog melhorar o seu núcleo . O Aqua Shoes

Use sapatos aqua, como sapato de fitness do Avia das mulheres água. Ele protege os pés do chão duro da piscina , e é fácil de deslizar sobre e fora . Aqua sapatos são projetados para altos níveis de atividades físicas de água, e são extremamente duráveis ​​.

Água Barbells

Estas barras são feitas em diferentes níveis de resistência . Eles são usados ​​com vários exercícios diferentes que ajuda no fortalecimento dos músculos das costas , abdômen, bem como seus braços e ombros .

Tornozelo pesos

caneleiras também são usados ​​no treinamento de força . Você anexá-los para o fundo de sua perna com um estalo de velcro , tornando assim suas pernas trabalhar duro extra contra a resistência da água.
Jog Cintos

cintos Jog como os contornos do Aqua Jogger à forma do seu corpo , e os tons de seu estômago como você correr o comprimento da piscina. Ela ajuda a manter os músculos do estômago na posição correta enquanto constantemente tonificação -los como você se exercita .
Noodles

Noodles pode ser usado para a prática de exercícios diferentes ou tentar diferentes técnicas de flotação , como natação sincronizada, com os pés fora do chão e você suspensa no ar . Obriga-nos a praticar com foco em seus músculos para que você não afundar.