Instruções para a Configuração de um Digi -Walker 170

Ter um pedômetro pode ajudá-lo a medir o número de passos que você toma durante um treino ou durante um dia típico para ajudá-lo a monitorar seu progresso. A Digi -Walker 170 é um pedômetro digital que você pode usar para manter o controle de seus passos , distância percorrida e calorias queimadas enquanto você se move. Antes que você possa usar o dispositivo , no entanto , você deve configurá-lo para o seu comprimento do passo específico para manter as distâncias medidas precisas. Coisas que você precisa
Trena
caneta ou lápis
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1

Use a caneta ou lápis ou outro utensílio de escrita para desenhar uma linha na chão. Fique em pé com os pés juntos com a parte traseira de seus pés descansando até mesmo sobre a linha. Comece a andar em um movimento normal e dê 10 passos . Um passo é duas etapas , uma com cada perna.
2

Pare depois de 10 passos e usar o utensílio de escrita para fazer uma linha onde você parou. A linha deve ser onde seus dedos estão , não onde os calcanhares são . Use a fita métrica para medir a distância entre as duas linhas . Anote a distância até a polegada ou centímetro mais próximo e , em seguida, dividir esse número por 10.
3

Pressione qualquer um dos botões na parte da frente da Digi -Walker 170 a ligá-lo. Aguarde a tela para ligar e exibir um número . Pressione o botão "Mode" até que a seta na tela está sob a palavra " Distância ". Quando isso ocorre, pressione o botão "Set" , e " Stride " aparecerá na tela.
4

Pressione o botão "Set" de novo para aumentar o comprimento do passo até chegar ao número que você gravada . Cada vez que você pressiona o botão "Set" , o número vai aumentar em 3 cm e 1 cm. Você vai ver ambos os números na tela. Quando o número corresponde ao seu número, ou o mais próximo que se pode chegar , deixe o dispositivo de sentar-se sem pressionar um botão por alguns segundos.
5

Aguarde até que o dispositivo para retornar à tela principal. Quando isso acontece, o seu comprimento do passo será salvo automaticamente e será refletido em seus resultados quando você começa a usar o Digi -Walker 170.