ABM Movimento Lições

O Método Baniel Anat ( ABM) de movimento não procuram curar a dor , mas sim para superar a origem da dor , ensinando-lhe a melhor maneira de mover-se . ABM trabalha com o seu cérebro para formar novas conexões e padrões. Esses padrões não só ajudar a aliviar a dor, mas também permitir-lhe aumentar o seu desempenho, flexibilidade e conforto geral com movimento. ABM tende a ser algo adultos procuram quando na dor, mas também é bem sucedido em ajudar crianças deficientes atletas , bem como como um complemento para o regime de condicionamento atual . Como Funciona ABM

O cérebro precisa de aprender novos movimentos , a fim de corrigir hábitos dolorosas. Como seu cérebro controla todo o movimento , você tende a fazer o que você sempre fez , corrigindo para a dor por compensando em outro lugar. Este sobrecompensação muitas vezes se desenvolve em maus hábitos , potencialmente criando novos movimentos dolorosos. ABM apresenta o cérebro , com uma série de opções . Ao mover lentamente o seu corpo através de diferentes escalas do movimento , seu cérebro cataloga o que dói eo que não funciona . Isto dá as opções de centro de comando quando informar o seu corpo como se mover.
Funcionais participantes Síntese

Mais ABM começam com a síntese funcional , ou FS . Um profissional analisa o padrão de movimento atual, tentando identificar onde alguns de seus problemas poderia ser. Você, então, mentir sobre uma mesa e que o praticante se move o seu corpo para você. O objetivo é mostrar o seu cérebro outras opções de movimento como o praticante manipula o movimento de fora da conexão do corpo cérebro. Este processo também apresenta a relação entre certos movimentos e outras partes de seu corpo.
Movimento Transformacional Lições

TML , ou transformacionais Movimento Lessons, são geralmente grupo lições . Nestas situações , um médico ou professor vai movimentos mais com um grupo de estudantes. Estes movimentos têm sido estudados e, muitas vezes fornecer soluções para um grande número de pacientes. As lições são apresentadas ao incentivar sentindo que seu corpo está realmente sentindo , visualizando o que você quer e pensar sobre como os movimentos interagem. Ao trabalhar lentamente através do processo , dá-lhe tempo para desenvolver um sentido completo do que está acontecendo ao invés de apenas reagir a estímulos.
A Evolução do Processo
< p > o método ABM é o casamento de um cientista que também é um mestre de judô , o Dr. Moshe Feldenkrais , e uma dançarina, Anat Baniel , que trabalhava como seu aprendiz. Baniel queria encontrar uma maneira de trazer a repartição científica do movimento para o público em geral . Ela entendeu a importância da demonstração , mas acreditava que era importante compartilhar a teoria subjacente com aqueles que procuram alívio da dor. Depois de trabalhar com o Dr. Feldendkrais com os pacientes, Baniel saiu sozinha para desenvolver sua própria base teórica para o ensino do processo e ajudar os clientes através de aulas . Isto permitiu-lhe começar a treinar novos profissionais , ampliando o alcance do programa e ajudar um grande número de pessoas que de outra forma não teriam acesso ao processo.