Step Counter Fatos

Um contador de passo é um dispositivo que emprega um sensor de movimento para contar quantos passos você toma. Um contador de passos difere de um pedômetro, desde um pedômetro também calcula a distância e podem ter outras funções. Contadores de passo só medir o número de passos dados . Benefícios

acordo com PBS , os cientistas recomendam caminhar pelo menos 10.000 passos por dia . Contadores de passo pode ajudar a controlar quantos passos você toma e também pode motivá-lo a andar mais .

Considerações

Se você deseja acompanhar o quanto a distância que você cobre , considerar comprar um pedômetro. Alguns pedômetros também calcular as calorias queimadas e incluem calendários ou alarmes.
Precisão

Clipe seu contador de passos para o seu cinto ou cós e ter certeza que é seguro. Bouncing pode fazer com que o dispositivo para gravar os movimentos de forma incorreta. Verifique a precisão do seu contador por andar 100 passos e , em seguida, verificar o contador. Noventa por cento de precisão , ou uma leitura entre 90 e 110 degraus, é considerado suficiente para o uso de fitness em geral.