Instruções Pedômetro do Dr. Scholl

Um pedômetro pode ser uma excelente ferramenta para aprender o quanto você anda em um dia e ajudá-lo a atingir suas metas de fitness. Desde andar regularmente e para longas distâncias pode impactar significativamente o peso e saúde em geral , você pode considerar investir em um pedômetro. Hodômetro digital da Dr. Scholl é uma escolha confiável , informando caminhantes de sua distância percorrida em etapas ou em milhas. Para ver como este dispositivo fácil de usar, pode dar início a suas metas de fitness , dê uma olhada nas etapas abaixo. Coisas que você precisa
pedômetro do Dr. Scholl
pilhas AAA
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1

Comece por colocar as pilhas no hodômetro do seu Dr. Scholl . Ele deve começar a trabalhar imediatamente.
2

Clipe seu pedômetro na cintura de suas calças ou num cinto a meio caminho entre o botão do lado e barriga. Certifique-se de manter o hodômetro do Dr. Scholl em posição horizontal, paralelo ao chão .
3

Como um teste para verificar se o seu hodômetro estiver posicionado corretamente, pressione " Reset" a zero . Dê 25 passos , contando -los para si mesmo. Dê uma olhada no hodômetro . Se ele lê em qualquer lugar entre 24 e 26 passos, então ele está no lugar certo.
4

Agora começar a andar e deixar o pedômetro durante o tempo que quiser.
5 < p> Verifique se o seu hodômetro , a qualquer momento , olhando para a janela de informações para ver quantas milhas ou passos que têm progredido .