Como definir o Stride em um pedômetro

O pedômetro foi criado para que quando você se exercita , a cada passo que você dá é levado em conta para determinar quantas calorias você queimou . As informações passadas em seu hodômetro é o quão longe você vai quando você dar um único passo . Se a distância de passo é programado de forma incorreta, você pode estar recebendo mais ou menos exercício do que você acredita . Siga os passos simples para configurar corretamente o passo em seu hodômetro . Coisas que você precisa
pedômetro
faixa ou distância mensurável
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1

Determine a distância que você vai andar. Quanto maior a distância , mais precisa sua configuração passo em seu hodômetro será. Certifique-se de andar sobre uma superfície plana - se você está andando para cima e para baixo colinas , seu passo será impreciso
2

Anda a área. . Contagem cada passo que você dá como você anda a distância dada . Se você não fizer isso, ele vai afetar a resposta que você obter para o seu comprimento do passo correto.
3

Divida a distância que você andou pelo número de passos que você tomou . O resultado é o comprimento de seu passo médio. Para ser ainda mais preciso, você pode optar por andar a distância dada várias vezes e em média os números que você começa para o comprimento de seu passo .
4

Pegue o número que você calculou , e programá-lo em sua pedômetro. Certifique-se de dar um soco no número utilizando a unidade correta de medição. Se medido em metros , certifique-se de programar o seu pedômetro para metros. Da mesma forma , se a distância medida foi pés.