Trekking Pole Walking Dicas

Caminhadas com pólos trekking é uma ótima maneira de melhorar sua experiência de caminhada . Quando usado corretamente, pólos trekking ajuda na estabilidade , equilíbrio e absorção de impacto . Ajustar e dimensionamento

Encontrar o comprimento certo , tamanho e ajustes para pólos trekking é crucial para a sua funcionalidade

Defina o comprimento do pólo de modo que seu cotovelo está em um 90 . - graus. Isto irá fornecer a estabilidade desejada e equilíbrio para a sua caminhada . O comprimento da haste deve também ser ajustada com base no terreno está a caminhar. Encurtar o pólo por alguns centímetros quando você está caminhando para cima , pois isso vai aumentar a pressão de suporte de carga e fornecer-lhe melhor aproveitamento . Quando você está caminhando para baixo , ajuste o pólo de modo que é alguns centímetros mais para dar-lhe um melhor equilíbrio e controle. Se você está caminhando em terreno plano , mantenha os antebraços paralelos ao chão quando você está segurando as alças .

Os apertos deve caber confortavelmente para a estabilidade. A sensação e compreensão de um aperto de mão é um dos aspectos mais importantes a serem considerados na escolha de um pólo trekking. Materiais como cortiça, borracha e espuma são usadas para apertos de mão . Eles são construídos não só para o conforto , mas também para resistir suor, diminuir a vibração e para isolar as mãos do frio e choque.
Eixo Material

O eixo é a longa parte do pólo trekking. Os materiais utilizados para o eixo variar e podem incluir alumínio , titânio e fibra de carbono . A maioria prefere alumínio devido à sua durabilidade e preço.

Fibra de carbono faz com que um pólo trekking muito mais leve , mas geralmente é mais caro. Poloneses feitos de fibra de carbono pesam entre 13 e 18 onças por par , enquanto pólos trekking de alumínio normalmente pesam entre 18 e 22 onças.

Titanium pólos trekking são semelhantes as de alumínio em preço e peso. Eles são duráveis ​​e mais fortes do que a fibra de carbono, mas eles são mais pesados ​​.

Escolha o melhor material baseado em sua caminhada e as necessidades orçamentárias. Se preferir postes mais leves e não se importa de pagar mais , escolha um eixo de fibra de carbono. No entanto , porque os pólos de fibra de carbono são mais vulneráveis ​​à ruptura do que o alumínio e titânio, que não são ideais para terrenos acidentados e difíceis.

ANTISHOCK

Muitos pólos trekking vêm com a opção de um recurso antichoque . Se suas caminhadas consistem principalmente de terrenos em declive, antichoque é um ótimo recurso para absorção de impacto .

O sistema antichoque trabalha internamente . As molas são colocadas dentro do pólo para absorver choques extra e para fornecer amortecimento quando você está andando em declive . Certifique-se de comprar os pólos com uma característica de turn-off , porque este mecanismo funciona contra subidas subidas . Observe que esse recurso pode aumentar o peso eo preço dos pólos.
Outros Usos

Quando você está carregando uma carga pesada, pólos trekking são especialmente úteis para distribuir o peso e aliviar o stress sobre os joelhos e tornozelos. Com a ajuda de seus pólos , é possível estabelecer uma coordenação rítmica agradável entre seus passos.

Você também pode usar os pólos para a proteção contra inesperados encontros com animais em estado selvagem.