Como fazer Atacante Crossovers em Patinação no Gelo
1
Comece em pé com os dois pés juntos. Estenda a sua mão direita para a frente e sua mão esquerda em linha reta por trás de seu corpo. Esta posição faz você torcer o tronco, que por sua vez vai torcer os pés .
2
Crouch para baixo como se você está indo sentar-se em uma cadeira, mas não tão longe que você não pode manter o seu equilíbrio.
3
Coloque o seu peso sobre o pé esquerdo e empurrar com o pé direito . Incline-se ligeiramente em direção ao centro da pista .
4
Cruze o pé direito ao longo da frente de seu pé esquerdo , colocando seu peso sobre o pé direito , uma vez que toca o gelo.
5
Traga o seu pé esquerdo , mesmo com o pé direito , devolvendo-o à sua posição original. Isso conclui o passo cruzado para a frente.