Como fazer Atacante Crossovers em Patinação no Gelo

O crossover para a frente é uma habilidade iniciantes precisam aprender quando eles começam a patinar no gelo. Usado para virar uma esquina no gelo, o crossover exige que você mude sua posição do pé como você construir impulso para a frente na preparação para saltos, giros e footwork . Instruções
1

Comece em pé com os dois pés juntos. Estenda a sua mão direita para a frente e sua mão esquerda em linha reta por trás de seu corpo. Esta posição faz você torcer o tronco, que por sua vez vai torcer os pés .
2

Crouch para baixo como se você está indo sentar-se em uma cadeira, mas não tão longe que você não pode manter o seu equilíbrio.
3

Coloque o seu peso sobre o pé esquerdo e empurrar com o pé direito . Incline-se ligeiramente em direção ao centro da pista .
4

Cruze o pé direito ao longo da frente de seu pé esquerdo , colocando seu peso sobre o pé direito , uma vez que toca o gelo.

5

Traga o seu pé esquerdo , mesmo com o pé direito , devolvendo-o à sua posição original. Isso conclui o passo cruzado para a frente.