Como se tornar um professor de Yoga Kundalini

Kundalini yoga foi trazida para o Ocidente em 1969 por Mestre Yogi Brahan . Brahan começou o saudável, feliz Organização Santo para trazer os seus ensinamentos à população mainstream. Kundalini é frequentemente associada com uma cobra enrolada , porque tanto o ensinamento baseia-se no reservatório de energia na base da coluna . Há três manifestações da kundalini ; energia universal , energizando o complexo corpo-mente ea capacidade de sublimar a consciência. Kundalini yoga é o conceito de consciência em um indivíduo , através da prática de kriya e Naad . Os princípios de kriya , ou conjuntos de yoga , são movimentos ou seqüências usando o sistema nervoso e glandular para equilibrar o corpo e os chacras , ou centros de energia do corpo. Isto inclui som ; mudras , ou gestos com as mãos ; pranayam . ou warm-up ; concentração e meditação . Naad refere-se a vibrações ou sons. Coisas que você precisa
extensa experiência em filosofia do yoga e praticam
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Familiarize-se com os conceitos específicos de kundalini yoga . Kundalini é uma área muito concentrada de prática de yoga que lida com as energias quentes e frias do corpo. Quando essas energias estão grampeados e afrouxou , a energia kundalini é capaz de subir.
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inscrever em um programa respeitável. De acordo com o Instituto de Pesquisa Kundalini , todos os três níveis de ensino deve ser concluída antes de ser certificada como um professor kundalini yoga profissional. Os fundamentos de um nível são: kriya e meditação, filosofia yogue , anatomia e fisiologia e valores. Nível dois é focada na disciplina e no estilo de vida kundalini . Nível três continua a explorar o estudo e estilo de vida de kundalini yoga .
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pesquisa e estudo. Muitos centros de yoga locais e nacionais , ou ashrams , oferecer cursos de estudo para se tornar um professor kundalini certificadas. A maioria dos programas de instrução de aconselhar que os cursos geralmente levam seis a sete meses e precisam de um programa de 220 ​​horas e um programa de 300 horas para alcançar o status de instrutor.