Vídeo:Um exercício simples para a parte superior do corpo com vários benefícios

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Neste vídeo, Tim Crowley e amigos nos mostram a flexão com halteres para remar, um exercício simples que tem uma variedade de benefícios. A lista de músculos que este movimento composto NÃO desafia e condiciona é mais curta do que a lista de músculos que ele desafia!

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