Wee bola de beisebol Treinos

bola Wee é o primeiro passo no beisebol de uma criança ou experiência softball . O jogo consiste em quatro innings , em que é dada a cada jogador da equipe uma oportunidade de bastão e correr as bases. Porque as crianças são muito jovens, mantendo sua atenção vai exigir estrutura e disciplina. Fazer exercícios de exercícios antes de cada jogo e prática permite que as crianças de entrar na mentalidade de que eles precisam para fazer eo que vai acontecer . As brocas precisam ficar simples e divertida , mantendo as crianças com foco em habilidades de beisebol e formação de equipe . Quente Ups

Antes de iniciar exercícios de aquecimento , as crianças precisam de esticar corretamente usando exercícios básicos de piso. Comece cada aula por ter os filhos esticar seus músculos da perna. Para fazer isso, tê-los separar a sua largura do ombro pés afastados , dobrar na cintura e tentar tocar os dedos dos pés . Segure por 10 segundos e fazer algumas repetições . Um aquecimento adicional é ter as crianças mover os braços em círculos com os braços totalmente estendido. Faça círculos grandes e pequenos por cerca de 30 segundos. Várias repetições esticar o braço , costas e músculos do ombro para evitar lesões.
Serviço

A maioria das crianças ficam felizes em estar em um campo de beisebol e estão saltando com energia , logo que suas chuteiras tocar a terra. Para trabalhar fora parte de sua energia , deixar as crianças correr uma base de cada vez. O primeiro corredor na linha é executado primeiro. Quando o segundo corredor começa a correr para o primeiro, o corredor inicial vai para segundo. A terceira pessoa vai começar a correr em direção a primeira , quando os dois no campo alcançar sua base desejada . Cada criança terá uma chance para correr e praticar parando em cada base. Quando o último filho está em execução, que lhes permitam fazer uma pausa em cada base e , em seguida, avance para a próxima .
Batting

Uma broca diversão para todas as colegas de equipe está batendo . Já a metade das crianças alinhar no banco , enquanto a outra metade está no campo interno . Uma criança de cada vez vem da canoa para bater na bola Teed e corra para a primeira . Uma vez que todas as crianças tenham bater a bola e ter executado as bases, troca referência para que os morcegos equipe em campo ea equipe de críquete desempenha as posições fielding .
Catching
< p > Coloque as crianças em duas fileiras uniformemente numeradas cerca de seis metros de distância. Peça às crianças que praticam jogando a bola para seu parceiro. Caminhe atrás das crianças que dão a instrução úteis sobre como melhorar o seu arremesso. Peça às crianças que jogar bolas de terra e pop voa para acostumá-los a utilizar a sua mão enluvada.