Exercícios de campo de beisebol:técnica de bola no solo

Dependendo de onde você está treinando ou jogando, o campo externo às vezes pode ser um pouco difícil. Por isso, queremos ter certeza de que nossa técnica é boa e que nos permite uma chance muito melhor de colocar a bola em campo de forma limpa. Se pudéssemos fazer tudo ao nosso alcance para manter a bola na nossa frente, certamente vai nos ajudar.

Porque se você cometer um erro no campo externo, estará vendo pelo menos um erro de duas bases, que coloca alguém em posição de pontuação; em alguns casos, uma base de três ou, até mesmo um erro de quatro bases. Então, vamos ter certeza de que sabemos exatamente o que devemos fazer.

Técnica de bola no solo

Com relação à bola no solo, há cerca de quatro ou cinco coisas diferentes sobre as quais queremos pensar. Em primeiro lugar, é uma bola de chão rebatida no campo externo sem ninguém na base. Agora vou dar aos meus outfielders a opção de fazer uma de duas coisas. Se não for atingido com força e não for profundo, talvez seja uma bola que você tem que seguir em frente, podemos usar uma técnica de campo interno da mesma forma que um campo interno colocaria uma bola no chão.

O segundo tipo de bola no solo sem ninguém na base envolverá cair de joelhos. Agora eu faço isso um pouco diferente, eu acho, do que alguns. A maioria dos treinadores que tem um jogador caído no joelho, ou a maioria dos jogadores cairá no joelho do lado do arremesso. E eu não gosto de fazer isso.

Gosto que meus atletas caiam sobre o joelho do lado da luva. O bom de ter o joelho do lado da luva no chão é que qualquer evento em que ele dê um salto ruim, que é realmente por que você faz esta técnica, ele tem a habilidade de se mover. Ele pode mover-se para qualquer lugar que precise e muito rapidamente.

Se ele se ajoelhar no lado do arremesso e descer para colocar a bola em campo e por acaso receber um salto fraco e ela for atirada para a esquerda, ele está obstruído pela perna. É difícil contornar. Portanto, preferimos cair para o joelho do lado da luva. Porque então ele pode pegar a bola, coloque-se em posição de lançar, e se livrar dele.

Quando colocamos as pessoas na base, por exemplo, um corredor na primeira e uma base para o campo externo, onde há um potencial jogo na terceira, ou pode até ser um corredor em segundo que vai tentar marcar, nós colocamos isso um pouco diferente. É imperativo que percorramos a bola neste caso. Nós não diminuímos a velocidade. Temos o corpo em posição para chegar à bola o mais rápido possível e, ainda assim, sermos capazes de nos controlar e fazer um lançamento.

Então, neste aqui, temos um corredor na base. Ele vai colocar a bola fora do pé esquerdo. Isso permitirá que ele continue a correr sem ter que parar e se abaixar. Se ele colocar a bola na frente de seu corpo, há uma boa chance de o pé esquerdo chutar a bola, e, na melhor das hipóteses, você vai ter que desacelerar para baixá-lo.

Então, enquanto colocamos a bola fora do pé esquerdo, ele não tem que desacelerar, ele pode continuar a correr. E se ensinarmos um bom salto de corvo, então temos uma boa chance de fazer um bom arremesso forte sem ter que fazer nenhuma das desacelerações que são necessárias quando você joga na frente de seu corpo.

Faz ou morre

O último tipo de técnica que usamos com outfielders é com um homem na base, mas essa situação envolve o que chamamos de fazer ou morrer. Homem na segunda base, base para o campo externo, última entrada do jogo. Se esta corrida pontuar, o jogo acabou. Não há margem para erro. O jogador tem que correr o mais rápido que puder.

Se ele chutar a bola, nós vamos ser derrotados de qualquer maneira. Mas se ele não vier e ficar difícil, nós certamente seremos derrotados. Então, isso é fazer ou morrer. Você realmente tem que estourar o rabo na bola, certificando-se de dar tudo o que você tem para chegar lá o mais rápido possível.

Essas são nossas quatro técnicas em relação ao campo de beisebol e à bola no solo. Novamente, colocando uma bola no chão como um jogador de campo a colocaria. Colocar uma bola no chão com a queda para o joelho do lado da luva. Colocando uma bola no chão com um homem na base, fora do pé da frente ou esquerdo para um destro; pé direito para canhoto.

E então a situação de vida ou morte em que não temos escolha, temos que vir buscá-lo com pressa. Se você puder trabalhar nisso diariamente ou em dias alternados, certamente ajuda a técnica. Porque, novamente, o que vamos fazer é desenvolver alguma memória em nosso corpo de como queremos que isso seja concluído.

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