Exercício de captura atrás das costas

Durante este vídeo, você aprenderá sobre um exercício de beisebol da liga infantil que ajudará sua equipe a trabalhar com agilidade e habilidade aprimorada no campo externo.

Este exercício de beisebol da liga infantil é ótimo para melhorar a agilidade de seus jogadores. A broca atrás das costas é incrivelmente simples ”” e como funciona é bastante evidente pelo que é chamado.

Os jogadores farão parceria ”” um jogador será o lançador, e o outro será o apanhador. O objetivo é que um jogador lance um lançamento bastante alto, e então seu parceiro fará o possível para pegar a bola de beisebol pelas costas.

Com este exercício de beisebol da liga infantil, você pode ajudar seus outfielders a se tornarem muito mais qualificados e confiantes.

Você pode notar com este exercício que seus jogadores vão dar o fora com este exercício ”” enquanto isso estiver bom, certifique-se de que eles também estão focados no exercício e tentando trabalhar em sua própria agilidade.

Se você acha que este exercício funcionaria bem com seus jogadores, não se esqueça de acompanhar no Twitter - para obter ainda mais dicas de treinamento!