O treino de rebatidas com tee duplo

Na postagem de hoje no videoblog, estamos demonstrando o exercício de rebatida “duplo tee”. Acho que este é o melhor exercício de rebatida para ensinar a mecânica do swing do beisebol. Ele incorpora todos os fundamentos mais importantes que você está ensinando a seus jovens rebatedores.

O treino de rebatidas com tee duplo

O objetivo deste exercício de rebatida é evitar que o loop entre no swing. Enquanto ele balança o bastão, se ele acertar o tee de volta, que indica que o swing dele está vindo por baixo da bola, o que resultará em uma bola voadora. Se o bastão dele errar o tee de volta, ele vai acertar a metade superior ou meio da bola, resultando em uma unidade de linha.

Quebrando o exercício de rebatida do tee duplo

- Você vai precisar de dois tee's para rebater, colocado a cerca de 30 centímetros de distância.

- Coloque a bola no tee frontal

- O objetivo aqui é que o rebatedor passe, errar o tee de volta e acertar a bola com o tee frontal

- Enquanto seu rebatedor executa esta broca, você deve ser capaz de ver o gatilho, um pouco de caminhada, a rotação do quadril e o balanço.

Embora este exercício de rebatida seja ótimo para jogadores mais jovens, atletas experientes também podem se beneficiar deste excelente exercício!

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