The Hitting Vault Coaches Group:Live Q + A

Perguntas e respostas pop-up com a treinadora Lisle

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Pergunta:Quais são seus 5 exercícios de rebatidas favoritos?

Resposta:Os exercícios de melhor rebatida que ajudam aquele rebatedor específico são meus favoritos. Eu realmente odeio encaixá-lo em "meus exercícios de rebatidas favoritos".

Tendo dito isto, os exercícios de rebatidas que mais uso com meus rebatedores são:

• Exercício de trajetória de morcego
• Broca Full Turn
• Exercício de Separação
• Ver broca de serra
• Rock the Baby Drill

Esses exercícios de rebatidas são definitivamente meus favoritos, mas realmente depende das necessidades de cada rebatedor.

Pergunta:Qual tem sido a maior diferença entre o beisebol universitário e a Liga Principal de Beisebol?

Resposta:A maior diferença é o atletismo. Os movimentos dos rebatedores e as sequências em cadeia cinética são apenas melhores no nível profissional. Jogadores profissionais de beisebol e softbol têm algumas ferramentas que o jogador comum não tem. Tendo dito isto, Eu conheço muitos rebatedores da Divisão I que são melhores do que muitos rebatedores das ligas menores.

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Pergunta:Qual é a broca superior para gerar mais energia para minha filha de 11 anos?

Resposta:Como a pergunta acima, o melhor exercício de softball para sua filha realmente depende de quais são suas necessidades específicas. Mas em geral, Eu recomendaria aumentar a intenção e aumentar a velocidade das curvas com alguns dos exercícios listados abaixo:

• Exercício lento a rápido
• Full Turns
• Termine o seu exercício de swing

Pergunta:Você está familiarizado com o Back Spin Tee e o que pensa sobre ele?

Resposta:Eu gosto do tee de volta. Eu não diria que é uma virada de jogo completa para rebatedores. Mas acho que é uma boa camiseta e pode ser um ótimo complemento para sua caixa de ferramentas como técnico ou rebatedor.

Pergunta:Minha filha de 13 anos está sempre sendo treinada para usar sua metade inferior. A broca para pintura em bastão seria boa para ela?

Resposta:Sim, este pode ser um ótimo exercício de rebatida para a metade inferior. Mas não seria o primeiro exercício de rebatida que penso quando se trata da metade inferior. Em vez disso, me concentraria em voltas completas, meia volta e a broca de separação.

Pergunta:Para jovens jogadores de beisebol, que esporte se traduz melhor em beisebol?

Resposta:Todo e qualquer esporte ajudará na tradução para o beisebol. Honestamente!

Pergunta:O Rise-Ball no softball é um mito?

Resposta:A bola subindo é um mito. O ponto de liberação é baixo e está lançado para cima. Portanto, é uma bola rápida alta lançada de um ponto baixo com uma taxa de queda menor.

Resposta:Não. Na minha opinião, se ajudar com segurança e confiança, Eu sou totalmente a favor.

Pergunta:Meu filho muda para lançar ao vivo nesta temporada. Eu nunca tive que treiná-lo na seleção do campo anteriormente, uma vez que a liga do técnico seria a maioria dos golpes. Qual é a melhor maneira de ensiná-lo a reconhecer o pitch?

Resposta:Ótima pergunta! Na idade de 7 a 8 anos, Prefiro ensinar intenção e agressividade em vez de seleção de campo. Eu também introduziria o conceito de acertar seu arremesso favorito. Faça com que ele identifique o arremesso que acerta muito bem, e concentre-se nisso.

Pergunta:Quais são os melhores exercícios de rebatida para golpistas esquerdistas?

Resposta:No momento, não temos exercícios de rebatidas especificamente para slappers no The Hitting Vault. Mas existem alguns ótimos recursos no YouTube para slappers.

Pergunta:O que você acha de balançar madeira mais pesada na gaiola? Meu filho está fazendo isso para aumentar a velocidade do morcego e é nossa própria versão de treinamento de subcarga / sobrecarga.

Resposta:Eu sou totalmente a favor dessa abordagem para aumentar a velocidade do morcego. Apenas certifique-se de que a mecânica do rebatedor não está quebrando com o bastão mais pesado.

Pergunta:Atingindo a pergunta do instrutor. Em negócios, o que você acha que permitiu que você tivesse sucesso? Além disso, quais são as melhores ferramentas para convencer os instrutores a se manterem organizados?

Resposta:Esta pode ser uma resposta muito longa para este fórum, mas eu diria que o mais importante é ter uma mentalidade construtiva. Esteja sempre aprendendo e encontrando ótimas pessoas com quem aprender. colabore com eles e nunca perca essa mentalidade construtiva.

Pergunta:O que você pensa sobre uma postura ligeiramente aberta e fechada?

Resposta:Este depende totalmente do rebatedor. Meu olho direito é muito dominante e não vejo bem com meu olho esquerdo. Ter uma postura ligeiramente aberta me ajuda a ver melhor a bola.

Pergunta:Você pode me explicar por que eu explico o exercício da gangorra para minha filha e ela ri, mas quando eu pago a um instrutor de bater $ 45 por meia hora, ela fica intrigada?

Resposta:Tenho cinco filhos, e nenhum deles pensa que sou um especialista em qualquer coisa além de comer. Então, se você descobrir, por favor, me avise. Haha!

Pergunta:Com que frequência você usa uma máquina de pitching? Tenho ouvido que agora a velocidade do jogo é melhor do que o lançamento suave.

Resposta:Eu uso muito a máquina de arremesso. Costumo usá-lo com mais frequência depois de trabalharmos nos movimentos de balanço por um tempo. Eu não vou colocar a máquina de arremessar em cima de alguém enquanto estou tentando ensiná-los um novo movimento de swing.

Pergunta:Que tipo de abordagem mental você ensina a seus rebatedores? Seja agressivo no primeiro arremesso? Esperar até que você faça uma greve?

Resposta:É uma progressão e também depende do rebatedor. Em última análise, Eu ensino meus rebatedores a só balançar em arremessos onde eles podem causar danos. Obviamente, se você tiver dois avisos, isso muda um pouco, mas ainda assim a mesma ideia. Queremos causar danos independentemente da contagem.

Pergunta:Quando você estava na Mizzou, você usou o aplicativo de reconhecimento de campo GameSense Sports? O que você acha?

Resposta:sim. Usamos o aplicativo GameSense. Eu amei. Eu definitivamente acho que vai melhorar no futuro, mas é um ótimo programa.

Pergunta:Como treinador de ensino médio nos últimos sete anos, Eu pensei em tentar entrar no nível universitário. Algum conselho?

Resposta:Começar como voluntário é a única maneira, a menos que você tenha muita sorte ou conheça alguém. Aborde o treinador da faculdade local e peça para ser um voluntário. Trabalhe duro e você colherá as recompensas.

Pergunta:Em que nível foi seu primeiro trabalho de coaching e quanto tempo você demorou para subir?

Resposta:Foi uma longa jornada, mas aqui está:

• 2000:12 anos, Concord (CA) American Little League
• Treinador de ensino médio de 2002-2005
• 2006:treinador NAIA
• 2007:treinador do ensino médio
• 2008:Técnico da Divisão III
• 2009-2012:treinador do ensino médio
• 2013:Treinador da primeira divisão
• 2014:treinador da Divisão II
• 2015:treinador da primeira divisão
• 2016:treinador NAIA
• 2017-2018:Treinador da Divisão I de beisebol e softball
• 2019 - atual:Major League Baseball