Exercícios de beisebol juvenil - Bata nas pedras e lance para trás

Aqui estão dois exercícios de beisebol juvenil que funcionam bem com crianças mais novas. O primeiro se chama “Bate as pedras” e atua no arremesso e no campo. O segundo, Back Hand Toss, trabalha com velocidade e precisão.

Ambos se tornarão favoritos e solicitados por seus jogadores - competitivos, rápido e divertido!

Knock the Rocks
Você pega uma garrafa de refrigerante de 2 litros usada, e preencha o fundo com pedras / rochas.
Coloque-o em um balde ou algo não muito alto. As pedras são para que a garrafa não vaze se estiver ventando.
Formulário 2 linhas, role os aterradores para cada linha separadamente. Eles entram em campo e tentam “bater as pedras” do balde, jogando a bola.

Você joga para um número escolhido, e a equipe vencedora recebe um prêmio. Isso ajuda tanto no campo quanto no arremesso, e o torna uma competição divertida.

Back Hand Toss
Aqui está uma ideia para trabalhar com lançamentos de backhand para iniciar jogadas duplas.

• Faça as crianças formarem pares, cerca de 10 pés de distância, com cada criança voltada para a direção oposta (um par de direita / esquerda estaria voltada para a mesma direção).
• Cada criança joga a bola de volta para seu parceiro, apontando para sua luva.
• Este exercício é sobre velocidade, portanto, eles devem trabalhar para tirar a bola da luva rapidamente e o lance deve ser firme.
• Cada par pode competir para ver quantos arremessos / pegadas limpas eles podem fazer em linha. Quando uma bola é lançada, esse par está fora.

Próxima etapa ... confira nossa coleção completa de exercícios de beisebol juvenil, projetado para desenvolver habilidades fundamentais em crianças de até 13 anos.