Exercícios de treinamento de futebol juvenil - Red Rover e Sharks &Minnows

Experimente estes exercícios de treinamento de futebol juvenil para manter seus jogadores mais jovens engajados e motivados. Mantenha suas práticas divertidas e os resultados falarão por si.

Enfrentando tubarões e peixinhos
Um dos exercícios de futebol que adoro fazer com as crianças mais novas (7 - 9) é uma variação de Sharks e Minnows, mas com tackling.

Divida a equipe em ½ e configure 2 áreas cônicas de 20 jardas.

1 criança de cada grupo se torna o primeiro tubarão; todas as outras crianças se alinham em uma das extremidades dos 20 e têm que correr para o outro (2 grupos indo ao mesmo tempo requerem 40 jardas de campo).
Acompanhe quem faz mais bloqueios.

Quando você chegar aos últimos 2 minnows em cada grupo, os 4 se combinam. Eu então pego os 12 melhores defensores dos 2 grupos (esperançosamente 6 de cada) e eles competem até que reste um.

Cada criança que não fizer um tackle é eliminada, o último homem em pé vence!

Rover Vermelho
Outro exercício que adoro para as crianças mais novas é o Red-Rover -

Alinhe-os a 20 jardas de distância.
Divida a equipe em 2.
Eles se alinham ombro a ombro.
O corredor tem que não apenas passar pelo defensor para permanecer no jogo, mas ele tem que passar pela linha das outras equipes para marcar (a equipe com a maior pontuação no final vence).