Exercícios de beisebol para crianças de 8 a 10 anos

Treinar um time de beisebol com crianças de 8 a 10 anos nem sempre é a coisa mais fácil. Os jogadores são jovens e precisam aprender os fundamentos e as habilidades básicas do jogo. A única maneira de fazer isso é por meio de práticas regulares. Mas com mentes jovens, você deve vir preparado com rotinas e exercícios para não apenas ajudá-los a aprender o jogo, mas para evitar que fiquem entediados ou percam o interesse. Vários exercícios de beisebol diferentes podem ajudá-lo a fazer isso.

Exercício de rebatida de tee

Este exercício o ajudará a ensinar seus jogadores a se concentrarem na bola ao bater e ajustar seu swing com base na localização de um campo. Você vai precisar de uma bola de beisebol e uma camiseta; certifique-se de que os rebatedores estão usando um capacete. Coloque o tee no centro do prato e peça ao seu jogador para acertar algumas bolas. Sem mudar a posição do rebatedor, mova o tee para outra área ao redor do prato. Alterne entre os locais internos e externos. Faça com que seu jovem jogador pratique bater na bola em locais diferentes sem ter que reposicionar sua posição de rebatidas.

Bola Bônus

O site Baseball Drills &Coaching Tips sugere a bola bônus como um exercício para ajudar seus jovens jogadores a aprenderem a colocar a bola em campo e arremessar para a primeira base. Alinhe seus jogadores na terceira base e faça com que eles se revezem no campo da bola enquanto você acerta os grounders e joga as bolas para eles do home plate. Acompanhe os pontos de cada jogador para torná-la uma competição divertida. Se um jogador pega uma bola, dê a ele 2 pontos. Colocar um grounder sem erro deve valer 1 ponto. Jogar para a primeira base sem erro também deve valer 1 ponto. Dê uma recompensa ao vencedor do exercício.

Corrida de revezamento

Este exercício o ajudará a ensinar seus jogadores a administrar as bases com rapidez e segurança. Divida sua equipe em duas equipes menores; alinhe um na base e o outro na segunda base. Dê uma bola de beisebol ao primeiro jogador de cada linha. Ao seu comando, faça com que os jogadores percorram toda a volta das bases o mais rápido possível sem perder uma base. Uma vez que eles dão a volta completa, eles devem entregar a bola ao próximo jogador da fila antes que ele comece a correr. Torne a competição divertida, vendo qual time é mais rápido.