Exercícios de treinamento para basquete juvenil

Enviei um pedido para que os assinantes do meu boletim informativo enviassem seus melhores exercícios de treinamento para o basquete juvenil. Confira os exercícios de treinamento abaixo (muito criativos!).

De Ricky ...
Aqui está o meu treino de basquete -
Minhas meninas da 9ª série não tinham força no braço, então comecei a pensar em como melhorar seu braço no que diz respeito a passar a bola.
Eu comprei uma medicine ball de 5 libras e, na prática, nós a passaríamos em um círculo usando o passe torácico - em seguida, chegamos mais perto como se fosse uma batata quente. Se uma das garotas soltar a bola, elas ficam fora até a última em pé.
Eles amam isso.

De Drew ...
Aqui está algo simples e eficaz.
Isso vai ensinar os jogadores mais jovens a atirar definitivamente com o acompanhamento adequado.
Eu os peço para trazer sua lata de refrigerante favorita para praticar e segurá-la na mão que não está atirando enquanto arremessa os lances livres. Espero que seja único o suficiente para você.

De Shawn ...
Uma jogada que parece funcionar para minha equipe a cada jogo pelo menos 3 a 4 vezes é a nossa jogada fora dos limites.
Empilhamos dois jogadores em cada cotovelo, um atrás do outro.
Com o tapa da bola, os jogadores mais próximos dela correm para o canto e os dois jogadores restantes preenchem as pistas direto para a taça.
Por alguma razão, essa peça funciona quase o tempo todo.