Exercícios de passe de basquete para jovens

Este é um dos exercícios de basquete para jovens que um de meus leitores enviou. Experimente com seu time esta noite!

De Roger ...
Um exercício de basquete que comecei a usar na prática este ano para minha equipe de viagem da 6ª série foi um exercício de passe. Minha equipe tende a driblar primeiro e depois procurar o passe. Funciona assim:

Furar: Faça 8 passes sem driblar movendo a bola para dentro da quadra. (Comece com 4 em 4 passando para 5 em 5)

Comece com 4 contra 4 com um grupo tirando a bola. O objetivo é fazer 8 passes sem driblar. Se 8 passes são feitos e a bola é trazida através da linha de meio campo, a equipe ganha um ponto. Se a defesa pegar a bola antes de 8 passes, ganha um ponto.

Depois de fazer 8 passes, o ataque pode levar dois dribles após receber um passe. Agora o objetivo é fazer jogadas de basquete correndo. Se a ofensa acertar uma cesta, eles obtêm outro ponto. Se a defesa parar a cesta, eles não entendem, mas param a ofensa. Você então começa a voltar para o outro lado com a defesa se tornando o ataque e o ataque jogando na defesa. A primeira equipe a chegar a 10 pontos vence.

Este é um ótimo exercício para fazer seu time passar a bola. Ele os ensina como é importante dar e ir e também antecipar pistas de ultrapassagem.