O que é Wushu Ginástica

? Muitas artes marciais que se originou na China já existem há milhares de anos . Mesmo que tenha sido referido como kung fu, wushu é uma forma de arte marcial que tem diferenças que o distinguem de kung fu. Não só ele pode ser usado como uma forma de combate, wushu também pode treinar o corpo ea mente para ser saudável e firme. Basics

Wushu é uma forma de artes marciais que é muitas vezes referida como kung fu, mas de acordo com Amaorg.com em um artigo definindo wushu , kung fu não é a palavra exata para descrever o esporte de wushu . A palavra correta para descrever wushu é " wuyi ", que significa que é uma arte marcial que não se limita a usar as mãos e pés. Ele também inclui todas as artes que estão relacionados ao combate , tais como a elaboração e utilização de armas e cavalo. As habilidades do uso dessas artes adicionais é chamado de " wushu ", que descreve com precisão as técnicas marciais.

Categorias de Habilidade em Wushu

treinar em wushu , você deve desenvolver técnicas em quatro categorias: marcantes mão (da) , chutando (ti ) , luta livre ( Shuai ) e aproveitar e controle ( na do queixo ) . Existem vários estilos de artes marciais na China, mas qualquer um deles que formalmente treina em qualquer uma dessas quatro categorias é considerado treinamento wushu .
História

Wushu originou na China como uma arte antiga para a auto- disciplina para o corpo ea mente . Wushu é um esporte nacional na China. No entanto , não foi até 1991 que foi finalmente introduzido como um evento oficial nos Jogos Asiáticos . Em seguida, foi introduzido como um evento oficial olímpico nos Jogos Olímpicos de 2008 em Pequim , China.
Wushu Ginástica e História

Apesar de oferecer habilidades úteis para os que exercem a artes marciais, wushu é considerado mais ginástica na natureza. Para outros países asiáticos , o wushu é visto como ginástica , porque havia pouca referência às artes marciais da China está sendo chamado wushu . O termo " kung fu " tinha sido aceite por muitos anos, e pouco ou nada tinha sido alguma vez feito para corrigir este erro. Em 1945 , a China caiu sob o regime comunista e treinamento de artes marciais se tornou proibida. Alguns anos mais tarde , o Instituto Nacional de Atletismo (NAI ) estabeleceu treinamento wushu . No entanto , as aplicações marcial foram destruídas , mas as porções de atletismo e ginástica foram salvos . Treinamento de Wushu foi encorajado novamente na década de 1980 , mas muitos dos professores e especialistas de wushu ou tinha saído do país ou morreram. Os mestres do wushu que se permanecem no país não confiava no Partido Comunista e negou qualquer pedido para ensinar ou transmitir o seu conhecimento da arte marcial.

Benefícios do Wushu
< p> Hoje, pessoas de todo o mundo wushu prática para melhorar a flexibilidade, coordenação , equilíbrio, agilidade, resistência, confiança e força mental . Mais do que tudo , o esporte é usado como uma habilidade de ginástica para tonificar e fisicamente treinar o corpo para se tornar mais forte e mais saudável.