O que é um piso Rod em Ginástica

? Apesar de ginástica feminina compreende o cofre , barras assimétricas , trave de equilíbrio e exercícios de solo e ginástica masculina inclui o cofre , exercício de solo , barras paralelas , barra fixa , cavalo com alças e argolas , ginastas e treinadores de todo o mundo usar uma variedade de diferentes equipamentos para dominar novas habilidades. Entre elas está a andar vara, usado com mais freqüência para cair. Rod Piso

Um piso vara é uma peça de equipamento de ginástica de metal ou varas de madeira , em vez de molas . Como um chão de primavera, um piso haste é coberta com uma espuma caindo tapete para a ginasta pode virar e torcer sobre uma superfície uniforme . Enquanto um colchonete piso ginástica competitiva deve geralmente medem 42 polegadas por 42 polegadas , piso de haste são muitas vezes mais longa e mais fina para que os atletas possam usá-los para aprender novos movimentos caindo ou participar de competições caindo .

Vantagens

pisos Rod são menos saltitante do que os pisos de primavera , então ginastas vão aprender a depender de seu próprio poder para cair mais do que na peça de equipamento. Eles também são mais , desde que o atleta com mais espaço para ser executado em um novo movimento. Por causa de sua estreiteza , ginastas vão aprender a cair em linha reta , e não em um ziguezague . Finalmente, eles são muitas vezes colocados ao lado de um poço de espuma. Dessa forma , a ginasta pode executar elementos que caem de risco em uma superfície macia , sem medo de se machucar.

Desvantagens

Rod pisos são um pouco dura. Isto significa que o impacto do pouso de um ginasta será mais forte e potencialmente dolorosas. Isso pode resultar em rupturas e entorses ou mesmo lesões por overuse , como fraturas por estresse . A área de superfície estreita também não é adequado para a realização de ginástica avançadas rotinas , já que o atleta dificilmente tem espaço para completar saltos , saltos , curvas e dança coreografia. Pisos haste também são complicados de montar . Se montado incorretamente, um ginasta pode se machucar.
Usa

atletas usam pisos haste de aprender novas habilidades Tumbling ou praticar aqueles que precisam de mais altura ou uma melhoria na técnica . Ginastas iniciantes pode tentar habilidades básicas, como paradas de mão , piruetas e costas e de frente walkovers , já que estes não necessitam de salto ou primavera. No poder caindo, pisos haste são usados ​​para competições. Estes atletas devem executar intrincada , caindo arriscado passa no equipamento.