Tumbling Locais para Iniciantes

Ginástica Tumbling atrai muitas pessoas , porque combina atletismo e expressão artística , o que torna um esporte maravilhoso espectador . No entanto, se você já não se contentam em assistir da bancada e gostaria de entrar em ação , há muitas opções para os iniciantes. Os alunos podem desenvolver a confiança , consciência corporal, força e equilíbrio. Ginástica pode ser uma boa preparação para o esporte e ajudar a desenvolver habilidades de socialização em crianças. E os participantes podem se divertir entrar em forma. Determine
Metas

decidir o que você está procurando em um ginásio ou ginástica clube. É fitness, socialização ou se preparando para a competição ? Alguns clubes atender a determinados grupos de idade e, além de cair , oferecer outras atividades. Tumbling habilidades consistem em frente e para trás rolos, cambalhotas , paradas de mão , redondo -offs, vira e às vezes as habilidades de trampolim . A maioria das academias também ampliar instrução para incluir o uso de vários aparelhos , como o feixe de equilíbrio, anéis e barras paralelas , quando os participantes estiverem prontos. Pense em quanto tempo você está disposto a cometer. Muitos clubes oferecem uma aula experimental gratuita , onde os futuros alunos podem experimentar antes de comprar , o que é uma ótima opção para um iniciante.
Que a procurar em um ginásio

Olhe ao seu redor quando você visita o clube e ouvir em instrução . Pergunte a si mesmo as seguintes perguntas. Os equipamentos estão em boas condições e há uma ênfase na segurança ? Será que os participantes parece que eles estão se divertindo ? Olhe para as biografias dos empregados se eles estiverem disponíveis . Os instrutores devem ser certificada em CPR e primeiros socorros. Será que eles têm experiência em ginástica ou fitness ou possuir qualquer certificações relacionados? Eles já tinham experiência em trabalhar com a faixa etária alvo? Será que eles parecem paciente e disposto a trabalhar com os alunos que são iniciantes e existe uma relação aluno - instrutor apropriado?

Opções pré-escolar

Franquias como JW Cai e My Gym oferta estruturada caindo /ginástica jogar programas que iniciam logo em seis semanas com um dos pais em até pré-adolescentes. Seus programas se concentram no desenvolvimento da criança todo e também incluem jogos e música. Uma vez que eles são franquias nacionais , tem havido algum sucesso comprovado e seus programas podem ser facilmente replicado. No entanto , a qualidade do programa irá variar de local para local dependendo em grande parte do pessoal . Olhe para seu YMCA local. A maioria destes programas são muito bons e normalmente vai oferecer aulas a um custo menor do que uma organização privada .

Mais velhos crianças e adultos

ACMs também oferecem aulas para idosos crianças e adultos, embora classes de adultos são um pouco mais difíceis de encontrar . Alguns dos ACMs vai oferecer-lhes , no entanto, se eles têm os meios adequados . EUA Ginástica é uma organização que governa ginástica clubes norte-americanos. Para se tornar um membro , os clubes devem ser por eles com certificação de segurança e concorda em defender as políticas de bem-estar dos participantes. EUA Ginástica também recomenda clubes em seu site , em " encontrar um clube " , digitando em um CEP . Há também muitos bons organizações locais que oferecem aulas . Ginástica academias tendem a ser um pouco mais sério e competitivo frente a clubes recreativos. Pergunte aos seus amigos para referências e olhar para depoimentos em sites das organizações.

Acampamentos de verão oferecem uma outra introdução ao esporte. Além de suas aulas regulares , a maioria das academias também oferecem campos de uma semana . Isso permite que você experimentar o esporte por um curto período para ver se ele é certo para você sem se comprometer com algo a longo prazo.