Qual é o significado da ginástica?

Traduzido literalmente em grego, ginástica significa "exercitar-se nu". Contudo, a maioria das pessoas reconhece a ginástica como um esporte fisicamente exigente, repleto de truques intrincados e acrobacias impressionantes realizadas com estilo e graça por ambos os sexos. Embora homens e mulheres tenham a chance de mostrar várias habilidades durante as apresentações, a ginástica feminina e masculina são compostas por diversos eventos diferentes. Cada evento dá a homens e mulheres a chance de demonstrar seu atletismo, precisão, flexibilidade e força.

História

A ginástica é conhecida pela maioria como um esporte masculino e feminino, que consiste na demonstração de habilidades que exigem força, flexibilidade e agilidade durante a execução de vários truques e acrobacias. Contudo, a ginástica nem sempre foi conhecida como tal. O esporte, na verdade, evoluiu muito desde suas origens na Grécia, onde era apenas um esporte masculino. Durante este tempo, ginástica focada em exercícios de fortalecimento, como luta, jogando, pulando, nadando e correndo para preparar fisicamente os homens para a guerra depois que a Grécia foi derrotada pelos romanos. Posteriormente, ele evoluiu nos anos 1700 e 1800 para incluir 30 aparelhos e foi trazido para os Estados Unidos.

Ginástica Feminina

A ginástica feminina é composta por quatro provas - salto, exercício de solo, trave de equilíbrio, e barras desiguais. Cada evento tenta desafiar a graça, agilidade, coordenação e força do ginasta. A trave de equilíbrio, talvez o evento mais desafiador, envolve o uso de equilíbrio e agilidade durante a execução de movimentos acrobáticos e de dança em uma trave de 10 centímetros de largura. O salto requer grande força, pois as ginastas explodem do salto para realizar saltos no ar, enquanto as barras desiguais requerem coordenação para oscilar de barra em barra durante a troca de mãos e usando várias transições. Exercício de solo, que é definido com música, parece agradar ao público, já que as ginastas incorporam elementos de acrobacia e dança que mostram sua personalidade. Em cada evento, os ginastas pretendem "manter" sua aterrissagem sem dar passos extras.

Ginástica Masculina

A ginástica masculina inclui exercícios no solo, cavalo com alças, ainda toca, Barra alta, barras paralelas, e cofre. Cada evento requer altos níveis de potência e controle. O cofre, Barra alta, ainda anéis e barras paralelas mostram a força do ginasta enquanto ele consegue realizar o swing, movimentos de torção e inversão, mantendo o equilíbrio. O exercício de solo e o cavalo com alças destacam a precisão, coordenação, equilíbrio e controle.

Ginástica rítmica e tombamento

Ginástica rítmica e cambalhota requerem coordenação olho-mão, musicalidade, agilidade, potência e flexibilidade. Embora ambos os eventos envolvam movimentos acrobáticos e cambalhotas sincronizadas pelo chão, apenas o tombamento é realizado por ambos os sexos. Além do mais, a ginástica rítmica é executada com música e às vezes emprega o uso de fitas, aros e cordas por mulheres. A ginástica rítmica também inclui vários saltos, saltos e movimentos de dança coreografados.