Como fazer um Oriente Inner antebraço bloco em Taekwondo

Blocking pode ser a coisa mais importante que você vai aprender no Taekwondo. O bloqueio é importante tanto sparring e de auto-defesa , então o domínio de blocos é a primeira coisa que você normalmente vai aprender no Taekwondo. Veja como executar um bloco antebraço interior do meio para se defender contra ataques vindos dos lados e na diagonal. Instruções
1

Comece em uma posição com os pés sobre a largura dos ombros . Isso lhe dará mais controle para aprender e praticar , mas percebe que em uma situação de sparring, você pode ter que executar este bloco em uma posição diferente.
2

Coloque os braços na frente de você com suas mãos em um punho no peito ou sobre o nível um pouco mais alto . Com ambas as palmas voltadas para o chão, cruzar as mãos nos pulsos com a mão direita na parte inferior. Isto irá permitir que você bloqueie com a mão direita . Coloque a mão esquerda na parte inferior e reverter os próximos passos para executar um bloco de esquerda.
3

Gire ambos os punhos ao mover suas mãos para a posição de bloqueio. Seu punho esquerdo vai pousar em seu quadril com a palma da mão voltada para cima. Seu punho direito vai acabar em cerca de altura do ombro. Dobre o braço direito na altura do cotovelo um pouco, com o braço estendido para fora de seu ombro.
4

Encaixe o braço de bloqueio. Pense em como bloquear um ataque defensivo . Se o seu oponente está atacando você com um soco, tirando o seu bloco pode mudar seu impulso socos e abri-lo para um ataque. Um bloco forte abrirá possibilidades ofensivas , de forma prática agarrando seu antebraço de bloqueio no lugar.
5

Esteja pronto para atacar. Sua mão esquerda está em seu quadril pronto para perfurar depois de seu bloco . Combos prática, bem como apenas o seu bloco . Depois de tirar o seu bloco , soco com a mão esquerda de sua cintura . Esta combinação tem o potencial de abrir o seu adversário após o ataque deles e permitir que você entrar em um soco forte .