Como executar um bloco duplo antebraço em Tae Kwon Do

Você sabe como bloquear um soco ou um chute para o meio ? Um bloco antebraço dupla vai afastar o ataque ao definir -lo para um contra-ataque . Coisas que você precisa
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O 1

Olhe para a frente com uma perna à frente da outro , mantendo as pernas na largura dos ombros .
2

Formar ambas as mãos em punhos.
3

Alcance atrás de você com os dois braços , o seu braço para a frente através de seu corpo e seu braço para trás . Ambas as palmas das mãos viradas para baixo vai .
4

Mova ambos os braços para a frente ao mesmo tempo bloquear.
5

Varrer o seu braço da frente para fora do seu corpo através do meio , de modo que ele pára sobre a perna da frente , inclinou seu cotovelo em um ângulo de 90 graus , com a palma virada para dentro na altura dos olhos .
6

Puxe o seu braço para trás na parte da frente do corpo , punho descansando contra o lado do braço para a frente . O pulso vai torcer para que a palma da mão voltado para cima.

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