Como ensinar Eu Ninjitsu

Ninjitsu é uma arte e guerrilha marcial praticada pelo ninja, ou o shinobi, que foram altamente treinados espiões, infiltrados e assassinos no Japão feudal de aproximadamente 1185-1694 A parte da arte marcial que combina espiritual. teoria e prática , bem como manobras e greves, é referido como ninjitsu . É possível aprender em seu próprio país , mas você vai precisar de recursos autênticos para mostrar e explicar isso para que você possa praticar os movimentos e incorporar a força necessária , reflexos e memória muscular . Coisas que você precisa
material de referência Ninjitsu (livros, revistas , materiais de curso de formação )
manequim Parceiro /body
Sparring Pads de boca guardam
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Estude sua ninjitsu , ou ninja, material de referência. Antes de fazer qualquer prática hands-on que você precisa ler a história e teoria de ninjitsu para que você entenda seus objetivos e filosofias. Cada manobra e técnica que você aprende precisa ser incorporada com a teoria e filosofia para criar um todo. Guerreiro -Conceitos -Online e O Como ser um Ninja são dois sites onde você pode começar sua busca por referências, teóricos e práticos , para a aprendizagem de ninjitsu em seu próprio país .
Dois exercícios práticos e exercícios

conforme listado em suas referências. Ninjitsu , como qualquer arte marcial , recomenda realizar exercícios regulares para tanto fortalecer seu corpo e programar sua memória muscular . Você precisa detalhar e praticar exaustivamente para que você possa responder em puro reflexo . Se você vê o ombro movimento do seu oponente para que você saiba um soco está chegando, você precisa saber como combatê -la e reagir rapidamente . Certifique-se de detalhar todos os dias, mesmo que seja só por 20 minutos na frente de um espelho, para ver como a sua técnica parece.
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prática com um parceiro. Quando estiver familiarizado com as técnicas , você precisa praticar com um parceiro. Escolha uma determinada técnica e praticá-la com metade da velocidade , nunca realmente impressionante o seu parceiro , a menos que ele está corretamente preenchido . Adicionar treinos com um parceiro tão frequentemente quanto possível, idealmente três dias por semana . Se você e seu parceiro querem ir a toda velocidade , sem ferir o outro, colocar em protetores bucais e almofada suas mãos, canelas , cabeças e, possivelmente, torsos e treinar em um ambiente seguro e controlado . Isso permite que você se familiarizar com as manobras .