Como fazer uma backfist

Alguns artistas marciais dizem que o backfist , enquanto uma técnica chamativo, não é prático para luta de rua . Outros afirmam que a backfist é melhor do que um jab direto e melhor para nocautear o seu adversário do que um chute na cabeça . Os passos seguintes irão ajudá-lo a aperfeiçoar a sua técnica de luta karate backfist . Instruções
1

Comece em uma posição de karatê de luta com a guarda .
2

Faça um punho solto com a mão para a frente.
3

mover o seu braço na altura do cotovelo , mantendo tudo atrás do cotovelo ainda e apenas movendo o antebraço. Não armar seu pulso , pois isso vai dar a sua intenção de usar a sua técnica backfist .
4

Escolha o seu destino. Backfists visam o lado da cabeça de seu oponente ou o rosto de seu adversário. O nariz é o melhor, mas você pode apontar para a maçã do rosto , philtrim (a pele entre o nariz eo lábio superior ) ou o queixo .
5

Vire sua mão para a parte de trás de seu punho enfrenta seu alvo. Pouco antes de fazer contato , chicotear seu punho para trás para desferir um golpe com as costas de seus dedos.
6

Recolha seu punho no cotovelo o mais rápido possível .
7 < p > Tente uma volta girando backfist . Mova o pé da frente em direção a sua linha central e transformar seu corpo em 360 graus antes de atingir o seu adversário para dar o seu punho impulso extra. Apontar para o templo ou mandíbula para desferir um golpe de nocaute .
8

Lembre-se da virilha. Um baixo backfist na virilha irá desativar um karate oponente do sexo masculino que estava muito ocupado antecipando um pontapé para vê-lo chegando .