Como usar um boneco de madeira

Formação em uma asa de madeira de chun manequim não é para todos . Impressionante madeira com as mãos é dolorosa e requer condicionado. No entanto, os benefícios de dominar a asa chun manequim de madeira são inúmeras. Manequins de madeira oferecem uma aproximação grosseira de um oponente humano . Aprender a bater duro contra a madeira pode ajudá-lo a desenvolver um impacto mais devastador contra adversários reais. Coisas que você precisa
A madeira wing chun boneco montado
Mão envolve
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1

Comece em uma posição neutra direita. Empregar um bloco palma da mão direita para bloquear o braço do manequim. Seguir-se com um bloco de braço oscilante direito de bloquear o braço esquerdo do boneco. Em seguida, enrole o seu braço em torno do braço direito do manequim e terminar com uma greve de palma para o rosto.
2

Comece em uma posição neutra para a esquerda. Use um braço bloco de esquerda para bloquear o braço esquerdo do boneco. Em seguida, empregar um bloco agarrando com sua esquerda para o braço esquerdo do boneco seguido por uma batida do cotovelo para o rosto. Em seguida, entregar uma greve palma da mão direita no rosto , solte o manequim da esquerda e entregar uma greve palma da mão esquerda para o corpo.
3

Comece em uma posição neutra para a esquerda. Empregar um empurrão braço esquerdo bloco para bloquear o direito do manequim. Seguir-se com um empurrão bloco braço esquerdo. Forçar os braços do boneco para baixo. Passo para a direita fora , oferecendo simultaneamente uma greve palma da mão esquerda para enfrentar os adversários . Mantenha o seu oponente à distância com um bloco de direita desviando e depois terminar com uma segunda greve palma da mão esquerda para a cabeça de manequim.