Como usar a técnica de Manequim de madeira

Os artistas marciais fictícios de madeira foi originalmente criado para que os artistas pudessem praticar uma arte marcial conhecida como Wing Chun . Esta forma de arte foi projetado para combate corpo a corpo , que utiliza uma série de blocos , socos, e chutes para incapacitar o adversário. O Wing Chun manequim é utilizado para desenvolver a coordenação, sincronismo , técnicas apropriadas e da aplicação adequada da força. Um subproduto de usar o Wing Chun manequim é o endurecimento e fortalecimento de seu corpo enquanto você pratica. Existem mais de 108 técnicas conhecidas que podem ser usadas na prática com o boneco de madeira Wing Chun . Coisas que você precisa
Wing Chun fictícios
Stretchable , roupas respirável
Instructor (opcional)
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Separe um tempo todos os dias para praticar por conta própria ou com um instrutor. Ter um instrutor ajuda porque ele pode assistir a seus forma e oferecer dicas e correções quando necessário. Usar roupa elástica e respirável.
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Pratique seus blocos no manequim Wing Chun . A coisa bonita sobre a prática por si mesmo é que você pode praticar seus movimentos em qualquer ordem que desejar. Desde há 108 técnicas diferentes , você pode escolher qual deles para praticar em primeiro lugar. Eles normalmente são divididos em blocos, socos e pontapés.
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Pratique seus socos . Socos de Wing Chun são geralmente muito de curta distância , com as mãos alternadas em uma velocidade muito rápida e apenas os dois primeiros dedos usados. Você normalmente irá começar com as mãos fechadas em punhos , palmas para cima e contra o seu corpo , e então você vai jogar seu soco. Assim que você entrar em contato com o seu manequim, puxar para trás com a mão e depois empurre o outro para a frente, continue até que você está fluindo e se movendo em um ritmo rápido
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Pratique seus pontapés . . Wing Chun chuta normalmente ficar baixa no boneco de madeira , porque esta é uma arte marcial close- combate. Esses chutes são normalmente utilizados para desarmar o adversário ou até mesmo quebrar um osso.