Como escolher a boa trilha Calçados Spikes para seu Evento de atletismo

provas de pista e de campo diferentes pedem diferentes tipos de sapatos ou picos. Se você seja a distância, velocista, ligação em ponte, ou atirador existem sapatos differnt para ajudar o seu desempenho e dar-lhe o melhor apoio. Instruções
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Primeiro, você deve também warm-up em suas shoes.This tênis regulares dá -lhe apoio que irá prevenir lesões e shin corredores de longa distância splints.For , os picos são mais favoráveis ​​e ter um calcanhar grosso. Alguns corredores de longa distância até mesmo correr em apartamentos , que são tênis muito leves , porém eles não oferecem muito apoio.
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Sprinters spikes são leves e não têm um heel.They grosso são feitos desta forma para promover execução em seus dedos do pé , que é a maneira sprinters devem correr. Isto ajuda-os com rápidos , pernas rápidas. Corredores de longa distância Oriente tem pico que estão entre distância longa e curta runners.There um ligeiro salto no sapato , o que dá um pouco mais de apoio do que nenhum calcanhar.
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Para o campo eventos os sapatos são diferentes. Throwers arremesso de peso e disco tem sapatos que são de alta para e sem picos de theml ; Os fundos são suaves para ajudar com os movimentos giratórios que devem fazer . Atiradores Javalin têm alta -top sapatos com pontas , tanto no pé e no calcanhar . Os picos de calcanhar ajudar com o pé da planta , assim você não escorregar com você está prestes a throw.Generally , jumpers longo desgaste picos corrida. Altas jumpers e vaulters pólo usar spike que têm pontos no pé e calcanhar , no entanto , eles não são muito alta top.A de vaulters pólo vai usar picos de média distância , porque é mais fácil de correr mais rápido, e na minha opinião , eu gosto os picos de sapato pista meia distância melhor.