Como configurar sua área de transição em um Triathlon

Um bom triathlon é dependente de transições suaves - os espaços entre o seu mergulho e bicicleta, e sua moto e correr. O relógio de corrida ainda está em execução , enquanto você está em transição, assim que você quer ter certeza de que você passar por eles o mais rápido possível . Como você configurar sua área de transição é uma das chaves para transições bem sucedidas . Vamos dar uma olhada em uma maneira de configurar sua área de transição. Coisas que você precisa
bicicleta
bicicleta capacete
acessórios Ciclismo
Tênis de corrida
Correndo acessórios ( número de corrida cinto e chapéu)
toalha Grande imagem Small toalha ( handtowel )

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Depois de ter encontrado a sua bicicleta estantes local , rack de bicicleta . Se você tem a opção , pontos finais dar-lhe um pouco mais de espaço . No espaço ao lado de sua bicicleta, colocar sua toalha grande .
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a toalha, colocar para fora seus sapatos de ciclismo (e meias se você precisar deles ) , e junto a eles seu tênis . Coloque todos os acessórios que você precisa para o funcionamento , como um chapéu ou cinto de corrida em cima dos sapatos.
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Coloque o capacete na moto, fundo voltado para cima . Coloque todos os acessórios da bicicleta, como óculos de sol , no capacete .
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Coloque a pequena toalha de mão em um local conveniente para chegar . Você vai tê-lo disponível se você precisa limpar os pés enlameados ou excesso de água após o mergulho.
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Confira seu layout antes de sair. Você não quer perder tempo à procura de algo que você tenha esquecido. A lista é útil se você quer ter certeza de que você tem tudo .