Mouthguard Preparação
panela de água fervente
copo de água fria
Tongs
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O 1
Ferva água em uma panela e têm um copo de água fria ao lado dele. O calor da água fervente ajuda a moldar o protetor bucal , enquanto a água fria ajuda a evitar que ele queima suas gengivas .
2
Desligue o fogo para a água fervente e deixe cair o protetor bucal para ele por 60 segundos .
3
Puxe o protetor bucal da água quente com pinças para evitar queimar-se . Mergulhe o protetor bucal mais rapidamente na água fria , em seguida, colocá-lo de imediato em sua boca.
4
Morda firmemente o protetor bucal ao sugar , moldar a borracha para os dentes e gengivas. Segure o protetor bucal no lugar por 2 minutos.
5
Corte a parte superior do protetor bucal com uma tesoura para eliminar qualquer excesso de material que pode esfregar desconfortavelmente contra a gengiva .