Como obter um saque poderoso em Badminton
1
Mantenha os pés plantados em uma posição confortável. Segure o volante com o nariz para baixo. Atire a peteca para cima, alto o suficiente para cair dentro do alcance de sua raquete e braço em extensão completa .
2
balanço da raquete para trás, perpendicular ao seu corpo. Strike a peteca no ápice de seu balanço .
3
Siga através completamente , trazendo o peso do corpo por trás do swing. Pratique o movimento para alcançar precisão e potência para evitar bater a peteca na rede.