Allen Iverson Crossover (Quebre os tornozelos em 3 etapas fáceis)

Existem poucos movimentos no basquete mais eficazes para soprar pelo seu zagueiro do que o “Allen Iverson Crossover”.

Parece um movimento incrivelmente simples no nível da superfície, mas funciona em qualquer nível de competição.

Qualquer um pode executar a variação básica do movimento, mas há apenas um rei quando se trata de cruzamentos, e seu nome é Allen Iverson.

Nesta postagem do blog, analisarei o crossover de Allen Iverson e apresentarei um guia passo a passo sobre como executá-lo sozinho.

Uma vez que o conceito básico do crossover deve ser familiar a qualquer treinador ou jogador, Vou me concentrar nos detalhes que tornaram as jogadas de Iverson tão mortíferas e eficazes contra as principais competições da NBA.

Vamos começar.

Por que o crossover Allen Iverson é eficaz

Antes de entrar no guia passo a passo, vamos conversar um pouco sobre as coisas que ajudaram Iverson a ser tão eficaz quanto ele.

Com apenas 6'0 '' (183 cm) e 165 libras (75 kg), Iverson nunca iria dominar ninguém com tamanho ou força.

Ele sabia que teria que confiar na habilidade e rapidez para se sair bem como jogador.

O crossover foi seu movimento mais famoso, mas sua coleção de truques de drible era profunda e ele poderia usar uma variedade de movimentos para passar por seu defensor.

Certo, a ameaça de um crossover sempre esteve lá ...

Contudo, se o defensor jogou como se estivesse antecipando, Iverson simplesmente faria um movimento diferente e passaria por ele em um instante.

A segunda coisa a mencionar é a explosão de Iverson.

Não importa o quão habilidoso você seja, velocidade e explosão ainda são importantes.

Quanto mais lento um jogador é, maior será a chance de o defensor se recuperar a tempo, mesmo depois de ser cruzado. Quanto maior a diferença de velocidade entre os dois jogadores, maior será a chance de o defensor se recuperar.

Felizmente, é possível desenvolver ótimas habilidades de drible e melhorar sua explosividade.

Não pense em nenhum dos dois como um obstáculo imbatível.

Agora, vamos explorar como Iverson fez isso em sua época.

Etapa 1 - A configuração do crossover

O “Allen Iverson Crossover” quase nunca foi seu movimento principal.

Muitos jogadores cometem o erro de jogar um contra um com a intenção de cruzar com o oponente.

O crossover é um movimento contrário para quando o defensor se compromete com uma direção, e é exatamente assim que Allen Iverson o tratou.

Sua primeira opção sempre foi apenas acertar o zagueiro.

Este foi o seu movimento ao enfrentar defensores fracos ou lentos.

Contudo, Defensores inteligentes e rápidos requerem uma configuração mais elaborada para atacar.

Este é o lugar onde Iverson iria desacelerar e avaliar o defensor com alguns jabs, hesitação dribla, ou crossovers “falsos”.

Os movimentos mudam todas as vezes para evitar que se tornem previsíveis.

Esses movimentos de configuração não são pretendia passar você pelo defensor.

Eles servem para desequilibrar o defensor e prepará-lo para seu movimento real.

Uma vez que Iverson viu uma abertura, ele daria um passo forte nessa direção, forçando o defensor desequilibrado a comprometer-se totalmente a mover o corpo nessa direção.

Ele faria isso largando o pé e o ombro do lado onde queria atacar.

Isso deu ao defensor todos os sinais de que ele estava começando a explodir naquela direção.

Mais uma peça importante deste ataque inicial são os olhos .

Se você não está olhando para onde quer dirigir, seu oponente não vai morder com tanta força. Mantenha os olhos fixos nessa direção até começar a mudar de direção.

Praticar esta configuração é sem dúvida a parte mais importante da preparação para a cruz.

Se você não der uma grande falsa nessa direção, você não pode esperar que seu oponente se comprometa.

Etapa 2 - Mudança de direção

Iverson preferiu cruzar da esquerda para a direita sempre que possível, provavelmente porque ele se sentiu mais confortável e mais rápido explodindo com sua perna esquerda.

Muitos jogadores destros preferem isso e você provavelmente se sentirá confortável fazendo isso também.

O Crossover Allen Iverson envolve duas coisas:

1. Velocidade
2. Cronometragem.

Idealmente, você quer pegar seu oponente no meio de seu compromisso com a direção que você fingiu antes que ele recupere o equilíbrio.

Iverson era um mágico nisso, e é exatamente por isso que ele conseguiu quebrar tantos tornozelos com seus movimentos.

Seu drible cruzado foi baixo e rápido.

Isso minimizou a chance de um adversário conseguir passar a bola no meio do movimento.

À medida que a bola começava a se mover de um lado para o outro, Iverson também trazia o pé oposto à frente para começar seu movimento na direção oposta.

Para um cruzamento esquerda-direita, seu pé esquerdo avançava no impulso inicial e ele trazia o pé direito à frente quando começava o drible cruzado.

Sua postura permaneceria baixa durante todo o movimento para garantir que ele pudesse explodir em qualquer direção sem demora.

Etapa 3 - Mantendo a Vantagem

Mesmo depois de Iverson mudar de direção com sucesso e conseguir uma vantagem de meio passo sobre o defensor, seu trabalho não foi feito.

Você realmente não passou por um defensor até que seus quadris estivessem na frente deles.

Lembre-se de que todo o seu corpo deve se mover como um só na direção do crossover.

Se você mover seu corpo somente depois que o pé já estiver adiantado, você vai destruir qualquer vantagem que você obteve com o crossover.

Você vai apenas tirar o defensor e dar-lhe tempo para se recuperar.

Se você colocar seus quadris na frente deles, é um jogo 99% do tempo.

Depois de concluir o crossover Allen Iverson, posicione-se entre o defensor e a cesta para tirar qualquer chance de recuperação.

Isso resultará em uma bandeja aberta ou uma falta.

De qualquer jeito, a defesa estará em apuros.

Conclusão

O crossover Allen Iverson é um movimento extremamente eficaz em qualquer nível de competição.

Quanto mais cedo um jogador aprender, mais tempo eles terão para trabalhar nos detalhes.

Lembre-se de que são as pequenas coisas mencionadas ao longo do artigo que farão ou quebrarão o seu crossover.

Certo, você pode se safar com um crossover desleixado nas ligas juvenis ...

Mas os defensores mais avançados no ensino médio ou na faculdade irão contê-lo completamente se você não continuar melhorando nas pequenas coisas.

Se você é um treinador, faça com que seus jogadores comecem a expandir seu repertório de dribles o mais rápido possível e certifique-se de que o crossover faça parte dele.

Assim que seus jogadores ficarem bons nas pequenas coisas, qualquer defesa que você enfrentar terá um jogo longo.