Coelhinhos

Propósito

Este exercício se concentra em parar sob controle, e manter o equilíbrio durante o arremesso.

Como funciona

  1. Começando pela direita, dê um drible em direção ao arco.
  2. Venha para uma parada de salto a cerca de 10-12 pés.
  3. Suba e acerte o alvo.
  4. Proteja sua recuperação, corra para a asa, e repita.

Dicas de treinamento

  • Certifique-se de manter a quantidade de trabalho equilibrada, trabalhando ambos os lados direito e esquerdo.

basquetebol
  1. Rollerblade Técnicas Parar
  2. Como parar de Cross-Country Skis
  3. Como parar em Patins
  4. Como Parar Slalom de patins
  5. Como parar Quando Patins
  6. Como parar em patins
  7. Como parar em Patins Hóquei em Patins
basquetebol
Ginástica Exercício dicas
  1. Como parar em Patins
  2. Como parar de Modern Pirataria
  3. Como ser um coelho Buckle
  4. Como parar uma Zona 3-2
  5. Como parar de Patinagem Artística
  6. Como parar de miostatina
  7. Guia de Sobrevivência Selvagem
basquetebol