Como posso Hit Campos rápido

? Fracasso é a norma. Bater uma bola de beisebol é uma das poucas coisas na vida onde você pode deixar sete de cada 10 tentativas e ainda ser considerado excepcional. Falha apenas seis dos 10 vezes e você vai ser visto como super-humano . Como a maioria dos " bolas rápidas " entra em uma linha reta , sabendo como bater um passo rápido é apenas uma combinação de aprender a manter seu olho na bola e aumentando a sua velocidade de morcego . (Veja a referência 1 e todos os passos . ) Coisas que você precisa
capacete Batting
beisebol ou softbol morcego
Batting gaiola
Assistente
beisebol ou softbol luva
beisebol ou softbol

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Speed ​​Ball
1

aprender a não ter medo da bola. Isto é mais fácil dizer do que fazer quando um objeto do tamanho de seu punho e tão duro como uma rocha vem zunindo por sua cuca a velocidades de até 100 quilômetros por hora.
2

Localize uma gaiola rebatidas ou peça a alguém para lançar a você . Coloque o capacete rebatidas. Posicione-se na placa , segurando o bastão em suas mãos, em sua posição de rebatidas normal. Para começar, pedir para que a bola arremessada a uma velocidade lenta o suficiente, na faixa de 45 a 60 quilômetros por hora, de modo que você não vai se sentir intimidado com a velocidade da bola .
3

Prática observando a bola , tomando arremessos sem balançar o taco . Este exercício vai ensiná-lo a manter seu olho na bola , como você vai ser capaz de se concentrar somente em ver a bola sem ter que pensar em tentar balançar o taco e bater a bola .
4

Foco na bola deixando a máquina de arremesso ou a mão do arremessador. Siga a bola , apenas com os olhos e , sem virar a cabeça , até que a bola passou por você . Prática manter seu olho na bola até que você se sentir confortável o suficiente com a velocidade da bola para ficar na placa , sem vacilar . Quando você tiver atingido um nível de conforto com uma velocidade mais lenta , pediu para ter aumentado a velocidade da bola, de 2 a 3 milhas por hora a uma hora .
5

Continuar aumentando a velocidade da bola até que você tenha não tenha medo de uma bola de viajar a poucos quilômetros por hora mais rápido do que o que você esperaria ver em condições de jogo. Por exemplo, se você estiver jogando no nível de Little League, começa com a bola no intervalo de 45 a 50 mph e, gradualmente, têm a velocidade de arremesso aumentou para cerca de 65 milhas por hora. Para ligas de Babe Ruth , o trabalho com velocidades na faixa de 60 a 75 mph . Para o ensino médio , Legião Americana e campeonatos adultos , acelera de 70 a mais de 90 mph são comuns. Para fast- passo softball, velocidade pode variar entre 60 e 90 quilômetros por hora.
Bat velocidade
6

Stand na chapa com o bastão. Ter o seu treinador ou um adulto assistente ficar na frente de caixa do batedor , no lado oposto da placa de você. Como exemplo, se você bater com a mão direita , ter seu assistente ficar apenas na frente da caixa de massa entregou - esquerda.
7

Pergunte ao seu assistente para segurar a bola tão alto quanto eles podem e queda a bola na frente de seu bastão.
8

Tente acertar a bola antes que a bola bate no chão . Quando você pode fazer contato com a bola 10 de 10 vezes , antes de a bola tocar o chão, ter o seu assistente de baixar o ponto de libertação para o nível de seus ombros.
9

Repita a broca até que você pode voltar a bater a bola 10 para 10.
10

Coloque suas novas habilidades em conjunto. Com a prática, você será capaz de atingir praticamente qualquer passo rápido de desconto em qualquer jarro .