Cobrindo a primeira base

Propósito

O arremessador trabalha cobrindo a primeira base quando a bola é atingida à direita do homem da primeira base

Configuração de Drill

• Pitcher fica no monte.
• O treinador está na primeira área de base do campo.

Como funciona

1. O arremessador simula um arremesso para casa.
2. Ele então se vira e corre direto para o primeiro corte na grama do campo interno.
3. Nesse corte, ele vira e corre paralelamente à linha de base até o primeiro saco básico.
4. O técnico joga a bola para o arremessador na sacola.
5. Pitcher toca a bolsa com o pé para fora.
6. Variação 1 - o treinador borbulha a bola. O arremessador se posiciona como o primeiro homem de base na sacola para receber o lançamento.
7. Faça 5-10 repetições.

Dicas de treinamento

• Ao atingir o primeiro corte e virar paralelo ao caminho da base, o arremessador deve demorar, passos instáveis ​​para o saco.
• Empurre em direção ao campo interno após tocar na bolsa e, em seguida, determine o que está acontecendo com o resto do jogo.
• Diga aos arremessadores:“Joguem o jogo, não seja pego assistindo o jogo! ”
• O arremessador deve manter as mãos levantadas para dar ao arremessador um alvo.
• Identifique o terço interno da sacola.
• Mantenha-se fora do caminho do corredor - não caia na linha de base.