Juan Pierre sobre como roubar bases

Juan Pierre está liderando todos os jogadores ativos da MLB em bases roubadas em 560. Ele também é o número 21 na lista de bases roubadas de todos os tempos. Neste post estão 3 dicas do Juan sobre como roubar bases.

Juan é conhecido em toda a liga como um dos melhores e mais ativos corredores de base do mercado.

Mas embora ele tenha sido abençoado com uma velocidade tremenda, Juan será o primeiro a dizer que não basta ser um grande corretor e ladrão de bases. Você precisa ser inteligente e trabalhar essa habilidade com frequência.

Tenho a tremenda oportunidade de malhar com Juan fora da temporada e escolher seu cérebro sobre as corridas básicas. Ele fala sobre três coisas que faz ao roubar a segunda base.

Mentalidade agressiva. Antes de mergulharmos mais nisso, a primeira coisa que precisamos antes de roubar uma base é confiança e uma mentalidade agressiva. Não importa quanta velocidade você tenha, se você não estiver 100% comprometido em roubar uma bolsa. Se você não estiver totalmente comprometido, será muito conservador e não dará o salto que precisa. Ter uma mentalidade agressiva é muito importante em todos os aspectos do jogo, mas igualmente importante para roubar bases.

Essas são três dicas que Juan Pierre compartilhou comigo sobre como roubar a segunda base de um arremessador destro.

How to Steal Bases - Dica # 1 - Conheça o seu número

A primeira coisa que Pierre sabe antes mesmo de chegar à primeira base é o quão rápido o arremessador está no caminho para a base. Todos os baserunners devem ter um benchmark específico que o ajudará em sua decisão de ir ou não.

Você precisa saber quanto tempo leva para chegar à segunda base a partir de sua liderança inicial. Depois de saber disso, você pode fatorar que um lance médio de jogo de um receptor leva 2,0 segundos (desde o momento em que a bola toca sua luva até o momento em que o jogador de campo intermediário pega a bola de beisebol). Pegue a diferença em sua velocidade e 2.0 e você terá um tempo. Por exemplo, Eu vou da minha liderança na 1ª base para a 2ª base em 3,3 segundos. Então, subtraio 2,0 de 3,30 e esse é o meu número. Procurarei roubar uma base se o jarro for 1,30 ou superior ao prato.

Em outras palavras, se Tempo do arremessador + Tempo do apanhador =Mais do que o seu tempo, então você pode tentar roubar.

Como Roubar Bases, Dica # 2 - diga ao arremessador

Concentre-se em um ponto no arremessador que precisa se mover todas as vezes para que ele jogue para casa.

Alguns jogadores de beisebol olham para o ombro frontal, joelho da frente, ou mesmo a imagem inteira.

Juan gosta de olhar para o calcanhar dianteiro dos arremessadores, pois claramente, seu pé da frente tem que subir para atirar em casa.

O foco é diferente para cada pessoa, por isso é importante encontrar o que é confortável para você e o que pode ler rapidamente para ajudá-lo a obter o melhor salto possível.

Como Roubar Bases, Dica nº 3 - fique abaixado

Juan fica o mais baixo possível ao dar seus primeiros passos. Quando você começa seu movimento, você cria uma certa quantidade de impulso, e é muito comum os jogadores levantarem mais alto no primeiro movimento. Isso retarda você.

Você deseja obter o máximo de terreno possível para a segunda base. Quando você pode dar os primeiros passos e permanecer abaixado, está usando esse impulso da forma mais eficiente possível, dirigindo-se para a segunda base. Ao roubar uma base, as primeiras duas ou três etapas são as mais importantes. Tente pensar em chegar à velocidade máxima com o mínimo de etapas.

Espero que essas dicas sobre como roubar bases ajudem você como um corredor de base. Você pode ter ouvido falar deles antes ou talvez eles sejam novos para você, mas é legal saber que esta é a receita para roubar bases para um dos melhores ladrões de bases de todos os tempos.

(Imagem 1 cortesia de Craigfnp na Wikipedia em inglês.)

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