Dicas para rebater uma bola de beisebol:pés lentos significam mãos rápidas

Pés lentos significam mãos rápidas. Este ditado do beisebol serve para os rebatedores como um lembrete de que seus pés o colocam em posição de rebater.

Vamos encarar, algumas pessoas nascem com mãos mais rápidas do que outras. Mas existem algumas dicas para rebater uma bola de beisebol que o ajudarão a alcançar seus próprios velocidade máxima da mão .

Você já percebeu que muitos rebatedores das grandes ligas parecem não estar rebatendo 100%? Eles estão sob controle e não se esforçam demais em seus movimentos. Ter uma passada suave e controlada permite um balanço controlado.

Isso é fácil de ver, mas difícil de confiar. Da liga infantil até o ensino médio, Eu dei um chute na perna e pensei que quanto maior fosse meu chute e passo, mais rápido minhas mãos seriam e mais longe eu poderia acertar a bola de beisebol. Eu não consegui perceber que estar relaxado e ter as mãos para trás em uma posição forte com o pé da frente no chão cria tensão no oblíquo frontal que se traduz em torque para melhor velocidade do bastão.

Muitos rebatedores fazem uma pequena pausa em seu swing que acontece quando o pé da frente atinge o solo. Essa pausa permite que o rebatedor faça quaisquer ajustes para acertar a bola. Neste ponto de seu swing, seus olhos já disseram ao cérebro o que fazer e essa pausa permite que o corpo faça o que a mente lhe diz.

Quando você tem pés rápidos (passadas fortes e / ou rápidas), há uma tendência de executar a pausa que a maioria dos rebatedores de qualidade tem. Isso torna difícil colocar repetidamente o seu swing “A” na bola de beisebol. A velocidade do taco é obviamente a melhor quando você pode dar o melhor de si na bola.

Para ajudar a desacelerar seus pés, comece um pouco mais cedo. Eu não estou dizendo para parar seu chute na perna, se você tiver um, apenas certifique-se de que seu pé está batendo no chão suavemente e sob controle. Podemos aprender muito apenas observando os rebatedores das grandes ligas. Na próxima vez que você assistir a um jogo, lembre-se do ditado do beisebol - “pés lentos são iguais a mãos rápidas”.

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