Aproveitando ao máximo o tempo de prática

A confiança no seu treinamento deve levar à confiança no dia do jogo. É fácil para os atletas chegarem ao jogo prontos para competir. Freqüentemente, o verdadeiro desafio é fazer seu melhor esforço para praticar todos os dias. O treinamento pode parecer repetitivo, mas a importância do treinamento não pode ser negligenciada.

Dica 1:Aborde o treinamento com o estado de espírito correto.

Faça o seu melhor para entrar em campo com a mentalidade de competir. Você deve pensar em seu campo de prática como um solo sagrado, onde você tem o grande privilégio de treinar com sua equipe todos os dias. A prática leva à perfeição, cada dia é uma oportunidade de melhorar! Estabeleça metas para você mesmo a cada prática em que enfatizar uma nova habilidade.

Dica 2:escute

Os melhores jogadores dirão a você a importância de ouvir ativamente. Quando você faz um esforço consciente para permanecer atento quando um treinador está falando, as informações serão traduzidas diretamente para o campo e aumentarão suas habilidades de jogo.

Dica 3:competir como você faria em um jogo

Competir contra seus companheiros de equipe como você faria contra um oponente no dia do jogo. Os colegas de equipe estão lá para torná-lo melhor. Abrace o estado de espírito que deseja ter no dia do jogo. Ao competir contra companheiros de equipe em alta intensidade, você também aprende como eles jogam na velocidade do jogo. Observe suas tendências, hábitos e habilidades. Anote isso e use-o para ajudar a si mesmo e ao desempenho de sua equipe no dia do jogo.