52 especialistas em basquete revelam os erros de prática mais comuns

Você já se perguntou quais erros você está cometendo ao executar um treino de basquete?

Desde a criação deste blog, tive a bênção de interagir com algumas das mentes mais inteligentes do basquete do planeta. Qual a melhor maneira de ajudá-lo do que coletar a resposta a uma pergunta simples de todos esses especialistas?

Eu fiz a 52 especialistas em basquete esta pergunta simples:

“Quais são os erros mais comuns que os treinadores cometem ao organizar uma prática de basquete juvenil?”

Existem duas maneiras de digerir esta postagem ...

1. Eu criei esta lista útil para que você possa pular a página para o seu especialista favorito.

2. Pegue um café, certifique-se de ter 20-30 minutos de reserva, e devorar todo o post (altamente recomendado) .

Alan Stein, Augie Johnston
Brian McCormick, Bryan Burrell
Casey Dudek, Chris Hyppa, Courtney Campbell
Darrell Johnson, Dave Hopla, Enfermeira David, Drew Hanlen, Duane Jourdeans
Galen Harkness, Ganon Baker, Gary Maitland, Gary Petrin, Greg White
Hal Wilson, Henry Barrera
James Gels, Jeremy Russotti, Jim Burson, Joe Haefner, John O’Sullivan, Jordan Delp
Alcorão Godwin
Lamar Hull, Lemar Griffin
Mark Adams, Matt Kramer, Matt Monroe, Micah Lancaster, Mihai Raducanu, Mike Costello, Mike Dunlap, Mike O’Halloran
Paul Fabritz
Randy Brown, Rich Czeslawski, Robert Starkey, Ryan Razooky, Ryan Walker
Sam Allen, Scott Fields, Shawn Sullivan, Sundance Wicks
Tamir Goodman, T.J Allen, Tommy Hulihan, Tony Alfonso, Trafford Hannon, Tyler Relph

Erros mais comuns na prática de basquete

Continue lendo para descobrir o que todos os 52 especialistas acreditam ser os erros de prática mais comuns. Respostas listadas em ordem alfabética:

Principal

Alan Stein - Time Mais Forte

Erros mais comuns que os treinadores de jovens cometem:

• As práticas não são adequadas à idade (fisicamente, mental ou emocionalmente).
• As práticas não são propositadas.
• As práticas não são divertidas.

Principal

Augie Johnston - Baller Boot Camp

Uma coisa em que os treinadores não gastam tempo suficiente é a defesa de equipe homem a homem. Se a equipe puder jogar bem, ajude a defesa e gire corretamente, isso afetará diretamente seu histórico de vitórias / derrotas no final da temporada e dará a eles uma boa chance de sucesso.

Principal

Brian McCormick

Os exercícios devem ter um propósito, e o treinador deve saber o propósito de cada parte da prática, mesmo que o objetivo seja fazer uma pausa para se recuperar antes de um exercício intenso.

Contudo, o maior erro é falar demais e dar aos jogadores todas as respostas. Existe um equívoco de que os jogadores aprendem com as palavras ou instruções do treinador; em vez de, os jogadores aprendem fazendo. Quando um treinador está falando, os jogadores não estão fazendo nada. As instruções devem ser curtas e concisas.

Os jogadores precisam de uma oportunidade para descobrir soluções por conta própria, em vez de ouvirem exatamente o que fazer ou o que deveriam ter feito. Quando os treinadores fornecem respostas rapidamente, os jogadores param de pensar e dependem do treinador.

Principal

Bryan Burrell - New Age Elite Sports

Na minha opinião, os erros mais comuns na prática de basquete juvenil, é a quantidade de tempo que os treinadores apenas jogam contra o detalhamento de situações de jogo específicas.

Acredito que a maior parte do tempo a prática do basquete juvenil é gasta no que fará seu time atual melhor, em vez de trabalhar em coisas que também irão beneficiar o jogador ao longo de sua carreira.

Eu acho que quando o HS / Collegiate pega os jogadores, eles têm que ensinar ou re-ensinar os jogadores muitas vezes porque eles não foram ensinados adequadamente quando eram mais jovens. Quer se trate de fundamentos defensivos ou fundamentos ofensivos, o melhor ou o pior jogador de uma equipe, tudo precisa ser ensinado desde cedo, em vez de permitir que os jogadores apenas joguem e encerrem os treinos.

Principal

Casey Dudek - CITK Hoops

Eu assisti muitos jogos de juniores e tudo que eu sempre vejo são defesas de zona.

Então eu diria trabalhar SOMENTE em uma zona 2/3 na defesa.

Principal

Chris Hyppa

• Os treinadores estão muito preocupados em vencer!

Todo mundo quer vencer, mas no nível dos jovens o “desenvolvimento” é deixado de lado pelas vitórias. Acredito que o desenvolvimento deve ser o foco nº 1. As vitórias virão. Desenvolvimento em termos de construção de habilidades, elevando o QI do basquete e fortalecendo o relacionamento com os jogadores!

• Tem um plano!

Vejo muitas práticas juvenis sem “propósito”. Os treinadores juvenis terão treinos mais produtivos e verão os jogadores melhorarem mais rápido quando puderem documentar o progresso / falhas e preparar cada plano de treino em torno deles! “A confiança vem da preparação” - VOCÊ tem o poder de inspirar confiança, esteja preparado!

Principal

Courtney Campbell - Treine para a bola

Acho que um erro comum dos treinadores é dedicar tempo aos 20% e não aos 80%. Isso vem do princípio de Pareto (ou a regra 80-20), que afirma que 80% dos resultados vêm de 20% de suas ações.

Acho que muitos exercícios do treinador de jovens se concentram em ensinar certas habilidades que raramente são usadas em jogos. Ou seja, Um cruzamento para um giro para uma puxada para cima. Os exercícios podem ser selecionados aleatoriamente sem pensar em quais são as habilidades de domínio necessárias para criar um jogador eficiente e produtivo. Tento organizar meus exercícios, agilidade, footwork e treinamento baseado no que afetará 80% do jogo.

Também, há um aumento no uso de bandas e outras ferramentas que em teoria podem aumentar o primeiro passo, velocidade e rapidez, no entanto, a maioria dos treinadores não são educados sobre os mecanismos de lesão em nosso jogo. Se um treinador não tem conhecimento do mecanismo de lesão comum, você provavelmente está aumentando a chance de lesões por uso excessivo com essas ferramentas. (joelho, costas e outras lesões) Use essas ferramentas com moderação ou até se educar adequadamente.

Principal

Darrell Johnson - Cross Over Hoops

Os erros mais comuns que os treinadores cometem ao administrar uma prática de basquete juvenil é negligenciar os fundamentos. Alguns treinadores de juniores estão muito preocupados com o registro da equipe e quantas vitórias podem obter. Não me interpretem mal, vencer é importante, mas o desenvolvimento de habilidades é muito mais importante no nível dos jovens.

Ninguém vai se lembrar de seu histórico de equipe na escola primária, mas o que eles vão lembrar é de ganhar um torneio do colégio, indo para o estado, etc ...

A maioria das práticas juvenis deve ser gasta no desenvolvimento de habilidades, ao invés de ensinar estratégias ofensivas e defensivas. Que bom é uma jogada quando seus jogadores não conseguem driblar, passar, ou atirar? Os fundamentos devem ser ensinados corretamente e, em seguida, praticados usando a repetição.

Se um jogador está fazendo algo incorretamente, eles precisam ser corrigidos antes que um mau hábito seja formado. Muitos jogadores chegam ao ensino fundamental e médio com hábitos terríveis que são extremamente difíceis de quebrar simplesmente porque nunca foram corrigidos no ensino fundamental.

Estabelecer uma boa base com fundamentos é a principal responsabilidade dos treinadores de jovens.

Principal

Dave Hopla - DaveHopla.com

Acho que a maioria dos treinadores está mais interessada em organizar jogadas ou deixá-los jogar, em vez de ensiná-los a jogar.

Nunca parece passar o suficiente, pegando, ou tiro. Muito drible.

Principal

Enfermeira de David

Acredito piamente que um dos maiores erros cometidos pelos treinadores juvenis é que eles querem começar a ensinar jogadas e forçar os jogadores a se tornarem ‘robôs’.

Quanto mais os treinadores puderem enfatizar os exercícios que colocam os jovens jogadores em situações em que eles têm que tomar decisões rápidas e pensar por si mesmos, mais eles desenvolverão a parte do QI de seu jogo desde o início. É como qualquer coisa, se você quiser aprender um novo idioma, é mais fácil fazê-lo enquanto você é jovem, antes que seu cérebro se desenvolva nessa área. O mesmo acontece com o QI e a "sensação de basquete".

É muito importante desenvolver os treinadores iniciais e os jovens precisam fazer um trabalho muito melhor nisso. Eu vi isso em todo o mundo e é o mesmo tema, me deixa louco! Eu comparo isso e os maus hábitos de ser um "robô" com uma cama confortável - fácil de entrar, muito difícil de sair. Os jogadores precisam aprender a pensar por si mesmos desde tenra idade e isso vai pagar dividendos em seu desenvolvimento.

Principal

Drew Hanlen - Pure Sweat Basketball

• Muito flash, não há substância suficiente
• Muitos exercícios da velha escola (3 man tecer, linhas de lay-up incontestáveis) e desenvolvimento de habilidades insuficiente
• Muito jogo ao vivo e sem exercícios de detalhamento suficientes
• Correção insuficiente (muitos erros são permitidos)
• Vitórias em níveis mais baixos são celebradas em vez de focar na melhoria para o sucesso de longo prazo

Principal

Duane Jourdeans - Regra de 5

# 1:Sem plano de prática
# 2:Falta de ênfase na formação de relacionamentos com os jogadores
# 3:Falta de desenvolvimento de habilidades
# 4:Foco na execução de jogadas, em vez de em como jogar
# 5:Confundir gritar com ensinar
# 6:Falta de oportunidades de liderança para os jogadores
# 7:Crianças maiores simplesmente aprendem a brincar na postagem
# 8:Falta de treinamento mental
# 9:Condicionamento sem finalidade de basquete

Principal

Galen Harkness

Grande erro: Há uma ênfase exagerada nas estratégias de como vencer um jogo que geralmente resulta em sacrificar o desenvolvimento fundamental de longo prazo dos jogadores e da equipe.

outros pensamentos
1ª: Há uma ênfase exagerada na execução de jogos ou sets. Os treinadores têm boas jogadas de bola parada que vão conseguir arremessos, mas o que os jogadores fazem quando o conjunto não funciona? É estruturado de uma forma que não permite ou incentiva os jogadores a tomarem decisões corretas de jogo.

2ª: Perda de tempo. A transição de um exercício para o outro leva muito tempo, com pouco senso de urgência. Os exercícios raramente são projetados ou implementados de forma que TODOS os jogadores estejam continuamente engajados. Muito em pé.

3ª: Falta de desenvolvimento profissional. Os treinadores estão ensinando e executando as práticas como foram ensinados a jogar. O jogo evoluiu, mas os treinadores de jovens não necessariamente evoluíram com isso.

Principal

Ganon Baker - Elev8 Basketball

Problema - falam muito durante a prática onde a criança perde a atenção e o “suor”. Eles são muito prolixos com suas instruções.
Solução - mantenha a instrução / correção para 20-50 segundos. Entre “dentro” com seus comentários e depois “saia” sem interromper o fluxo de uma prática intensa.

Problema - eles não usam ou não têm senso de humor. Eles parecem rígidos ou desajeitados em sua entrega.
Solução - Treinador com coração infantil, mas mente adulta. Divirta-se e tenha personalidade, mas estabeleça limites. São crianças e o basquete ainda é um jogo, então divirta-se!

Problema - eles usam exercícios inúteis em sua prática. Os treinos são enfadonhos, não são de jogo e não se relacionam com o sistema ofensivo e defensivo do treinador!
Solução - estude seu ofício. Tente encontrar maneiras de realizar uma prática progressiva. Ensine uma habilidade, ter o exercício em uma situação semelhante a um jogo, em seguida, faça-os executar a Ação com uma competição 1 em 1 2 em 2 ou 3 em 3.

Principal

Gary Maitland - Treinador Maitland

1. Punição

As práticas de basquete juvenil são as primeiras experiências de uma paixão potencial de longo prazo e compromisso com o esporte que amamos. O maior erro que um treinador pode cometer, é criar um ambiente onde as crianças temem ‘errar’.

Infelizmente, é muito comum os treinadores de basquete juvenil punirem seus jogadores por cometerem erros. Um jogador nunca deve ter medo de cometer erros. O fracasso é uma parte essencial do processo de aprendizagem e, portanto, é importante que as crianças saibam que não são obrigados a acertar o tempo todo.

O basquete envolve uma série de habilidades complexas. Habilidades precisam ser aprendidas, desenvolvido e dominado. Quando um treinador pune um jogador por cometer um erro, ele / ela desencoraja o jogador de correr riscos; riscos que os ajudam a explorar o jogo e desenvolver uma sensação para a ação em ritmo acelerado.

Esses primeiros anos devem ser envolventes. As crianças devem se divertir enquanto aprendem coisas novas. Se um treinador pune crianças com flexões e corridas intermináveis, é improvável que elas queiram continuar. Será apenas uma questão de tempo antes que eles parem de frequentar essas práticas.

É importante que os jogadores jovens entendam as consequências de cometer erros (ou seja, como uma execução ruim tem um impacto negativo no desempenho), mas as punições não ensinam as crianças a demonstrar uma habilidade melhor na próxima vez.

Este tipo de comportamento de treinador é tão comum que os jovens jogadores julgam a qualidade do treinamento / prática pela intensidade das punições.
“Como foi o treino?”
"Foi difícil. Corremos muito e fizemos muitas flexões ”.
Essa mesma resposta mostra que não muito (se alguma coisa) foi aprendido durante aquela sessão.

2. Longas filas

Os treinos juvenis devem incluir cada jogador com muitos toques na bola de basquete. As práticas de basquete juvenil são práticas de desenvolvimento e, portanto, a repetição suficiente de habilidades deve ser planejada.

Quando um treinador faz com que os jogadores fiquem em longas filas, eles estão reduzindo a quantidade de vezes que um jogador tem a bola. Longas filas verão muitas crianças esperando pela chance de se envolver com o aprendizado, mas, em vez disso, ficam entediadas e distraídas.

É importante que os treinadores de jovens organizem seus exercícios de modo que todas as crianças sejam ativas, engajado e praticando habilidades.

3. Deixando as coisas deslizarem

O basquete juvenil abrange uma ampla gama de habilidades, mas, em última análise, é essencial que os treinadores não deixem as coisas passarem. Os iniciantes precisam ser condicionados a não "viajar" com a bola de basquete. Se o treinador perceber um erro, ele deverá resolvê-lo.

O treinador deve oferecer feedback construtivo que identifique exatamente o que o jogador deve fazer na próxima vez para melhorar seu desempenho. Se o treinador optar por ignorar esta oportunidade de ensinar, então ele está de fato tolerando a má execução das habilidades. Para jogadores mais avançados, essas oportunidades de ensino são igualmente importantes.

O técnico está prestando um péssimo serviço aos seus jogadores se não aproveitar cada momento e se engajar em um diálogo que desafie o jogador e promova a progressão.

Principal

Gary Petrin - AVCSS Basketball

1 Não ter um plano de prática, não estar preparado (o que você deseja realizar, quais jogadores você quer em quais posições, tocam, treinos, pausas para água - tudo planejado com extra apenas no caso de você precisar de um plano B).
2 Não mantendo a prática fluindo de um exercício para o outro.
3 Parar e conversar com os pais enquanto os jogadores precisam de supervisão.
4 Chegar atrasado (como treinador, você nunca deve se atrasar)
5 Ter uma reunião de equipe durante o tempo de prática (fazer antes ou depois, não consuma o tempo de prática)

Principal

Greg White - Perfil do Twitter

A epidemia de maus treinadores nos esportes juvenis está em alta. Aplaudo o basquete dos EUA por criar um programa de certificação, mas a pergunta que devemos responder é:“Quem está treinando nossos treinadores?” Aqui estão algumas coisas que vejo de errado com a prática juvenil.

1. Exercícios sobre habilidades
Os treinadores estão realizando exercícios que executaram no ensino médio. Você já assistiu a uma equipe de 8 anos fazer uma tecelagem de 3 homens? Não há nenhum objetivo ou propósito para isso. Encontre uma maneira de introduzir habilidades sem exercícios complicados. Por um motivo, ensinamos o alfabeto uma letra de cada vez.

2. Fundamentos
Os jogadores jovens não devem associar Coaching e Gritaria. O basquete juvenil deve ser divertido enquanto se aprende os fundamentos do jogo.

3. Jogando sobre as jogadas
Ensine os jogadores a jogar, não executar jogos. O que você está ganhando usando no nível da 5ª série não se traduz bem na 7ª série.

4. Competição
Muitos jogos. Não é preciso ser um gênio para saber que em um jogo de 8 anos, um pressionamento de zona em uma zona de 2-3 vitórias jogos com bola. Nessa idade, a competição é mais para os egos dos pais do que os benefícios dos filhos. Deixe as crianças serem crianças. Não acho que devemos jogar 5 contra 5 até os 10 anos.

Principal

Hal Wilson - Treinando basquete com sabedoria

1) O maior erro que os treinadores de basquete juvenil cometem é apenas treinar como foram treinados.

Talvez esses exercícios tenham sido usados ​​quando você estava jogando porque eles se encaixam na habilidade e no nível de desenvolvimento da equipe e não são apropriados para o nível em que você está treinando agora.

2) O segundo maior erro é apenas fazer algo porque o treinador de sucesso X o faz na TV.

Os grandes treinadores têm grandes jogadores com grandes necessidades, novamente, seus jogadores podem ter necessidades diferentes. Tentar forçar seus jogadores a habilidades e conceitos avançados antes que eles dominem os fundamentos é uma receita para um desastre de lesão e / ou frustração.

Os coaches devem olhar além de sua própria experiência para encontrar ideias, mas deve adaptá-los à sua situação atual.

As práticas devem ser projetadas com objetivos claros (como este exercício ajudará sua equipe nos jogos?), progressão intencional (quebrar grandes habilidades e conceitos), e uma aplicação de jogo clara (os jogadores devem entender por que as habilidades ou conceitos são importantes, como eles os ajudarão a ter mais sucesso individualmente, e como eles vão ajudar a equipe nos jogos).

3) O terceiro maior erro é a prática do coaching para fazer o técnico parecer bom, em vez de melhorar a equipe.

Sim, suas brocas de precisão podem parecer ótimas na prática, mas como mencionado no ponto dois, se eles não têm uma aplicação clara para jogos, eles são realmente mais sobre você do que seus jogadores.

4) O quarto maior erro é tirar a diversão da prática e do esporte, muitas vezes em nome da vitória.

Alguns treinadores juvenis bem-intencionados amortecem ou apagam o fogo competitivo de seus jogadores concentrando-se demais nos resultados finais de curto prazo. Aproveite a jornada e deixe seus jogadores fazerem o mesmo! Queremos o desenvolvimento de atletas de longo prazo de nossos jogadores, dentro e fora da quadra!

Principal

Henry Barrera - Atirar 360

1 Não planejando práticas

2 Falando muito

3 Tiro e desenvolvimento de habilidades insuficientes

Principal

James Gels - Área de transferência de treinadores

Um erro muito comum que os treinadores de jovens cometem é falar francamente demais. As crianças ficam entediadas e nada é absorvido.

Para práticas escolares, Eu sempre disse que uma boa prática é aquela em que os jogadores falam (se comunicam) e os treinadores não precisam.

Principal

Jeremy Russotti - Clube de 1 por cento

Acho que o erro mais comum que os treinadores cometem ao administrar uma prática juvenil é a funcionalidade. Parece que toda prática que assisto inclui principalmente linhas de lay-up, lances livres e scrimmaging. Não há nada de errado com esses exercícios, mas você raramente vê exercícios que envolvem os jogadores na tomada de decisões.

Portanto, Acho que os treinadores de jovens deveriam adicionar mais exercícios de QI que envolvam o uso de seus cérebros para tomar decisões. Exercícios simples 3 em 2, Os treinos de 4 contra 3 realmente ajudarão os jogadores tanto ofensivamente quanto defensivamente. Esses exercícios forçam os jogadores a fazer o passe extra (e o passe correto), mas também forçam os jogadores a aprender como escalar na defesa.

Outra área em que os treinadores precisam se concentrar são os toques na bola. Os jogadores jovens precisam quicar uma bola, passagem, ou atirar uma bola o máximo possível na prática. Quanto mais repetições eles recebem nessas áreas, mais eles irão melhorar. Fazer com que a equipe lance lances livres em torno da chave, ou apenas scrimmaging, não dá aos jogadores toques suficientes para melhorar.

Principal

Jim Burson - JimBurson.com

Existem alguns erros realmente óbvios que não se limitam a treinar jovens, como não ser organizado e não se preparar de uma forma proposital.

Supondo que muitos dos treinadores juvenis não sejam treinados profissionalmente, existem muitos perigos para quem não está ciente.

Alguns dos meus pensamentos imediatos são estes:

• Não organizado
• Treine os jogadores como um grupo, não como indivíduos
• A preparação para os treinos e jogos não é proposital
• Saber a diferença entre prática demais e prática insuficiente; deve conhecer o emocional dos jogadores, fisiológico, níveis de condicionamento e maturidade, a fim de avaliar isso em uma base contínua
• Preocupar-se muito em ganhar ao invés de tentar fazer os jogadores melhores
• Não preste atenção em nada além dos X e O
• Não ensine as crianças a ganhar e perder com o caráter, classe e perspectiva
• Não desenvolva líderes; em vez do melhor jogador fazendo tudo, peça a diferentes crianças que se revezem conduzindo os exercícios, por exemplo
• Não ensine aos jogadores como se comunicar, dentro e fora do chão; na academia e longe da academia
• Não trabalhe no desenvolvimento da motivação intrínseca dos jogadores, o que é melhor feito apoiando, elevação, cuidadoso; não pode ser apenas "do meu jeito ou da estrada" ou esperar que os jogadores apenas façam o que eles dizem
• Não enfatize a importância dos acadêmicos junto com o atletismo e como os dois interagem
• Esqueça que tornar as crianças melhores no basquete os ajuda a serem melhores na vida; embora isso possa acontecer naturalmente ou como um subproduto do coaching, mais é aprendido quando isso é planejado e incorporado ao programa.
• Tocar favoritos, mesmo sem querer, frequentemente com seu próprio filho
• Pense que seu coaching é a única coisa que torna as crianças melhores; eles esquecem que você não pode fazer alguém ficar melhor - você só pode influenciá-los a quererem melhorar eles próprios
• Muitas vezes treine os jogadores como se eles pudessem se tornar profissionais, em vez de treiná-los para se tornarem tudo o que eles (o indivíduo) podem se tornar
• Não sei seus reais motivos para treinar - eles são os corretos?

Principal

Joe Haefner - Breakthrough Basketball

1 Concentrando-se em jogos em vez de ensiná-los a jogar.

2 Jogadores em fila.

3 Ter um plano do que fazer na prática .. curto e longo prazo.

4 Correr sem uma bola de basquete para condicionar quando eles podem condicionar enquanto desenvolvem as habilidades do basquete ao mesmo tempo.

5 Separar o ataque da equipe e os exercícios de desenvolvimento de habilidades. Você pode fazer as duas coisas ao mesmo tempo.

6 Monkey See. Monkey Do. Apenas fazendo um exercício que viram no YouTube ou na Internet, sem realmente focar no objetivo do exercício. Não é o que você faz ... é como você faz.
uma. O que você está tentando melhorar? Qual é o seu objetivo?
b. Por que você está tentando melhorar? Esta idade é apropriada? Existem coisas mais importantes para trabalhar? Isso vai beneficiá-los no futuro?
c. Como você melhora as habilidades específicas? Este exercício atinge seu objetivo?

7 Criar um ambiente de alto estresse com gritos e críticas constantes, sem entender que a maior taxa de aprendizado ocorre quando os níveis de estresse são mais baixos.

Principal

John O’Sullivan - Mudando o Projeto do Jogo

O maior erro que os treinadores de quase todos os esportes cometem é que a prática não replica o jogo. Em outras palavras, eles praticam para ter uma boa aparência na prática, não o jogo. Eles lançam passes perfeitos em vez de jogos como passes. Eles jogam sem defensores e então esperam perícia técnica com os defensores.

Quanto mais prática parece o jogo, mais as coisas que os jogadores aprendem na prática serão transferidas para o jogo. Então, da próxima vez que seus jogadores estiverem praticando lances livres com uma frequência cardíaca baixa e sem pressão, pergunte-se "isso realmente replica a sensação de estar na linha de um jogo empatado com 1 segundo restante?" e ajustar.

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Jordan Delp - Pure Sweat Basketball

Quando estive perto de treinos de basquete juvenil, o maior problema que tenho visto é que os treinadores passam tanto tempo se preocupando com o que deve ser ensinado, que se esquecem de ensinar as crianças a jogar.

Uma vez que a opção inicial quebra no ataque, ou a equipe vence sua defesa contra armadilhas, os jogadores não têm ideia de como reagir e se adaptar e isso atrasa seu desenvolvimento.

Em vez de se concentrar em vencer o torneio de basquete da 5ª série do fim de semana, devemos nos concentrar em preparar essas crianças para terem sucesso mais tarde em suas carreiras, concentrando-nos em dez áreas de desenvolvimento.

1 - Formulário de Tiro
2 - Drible com ambas as mãos / contra pressão
3 - Passar com as duas mãos / contra pressão
4 - Acabamento com ambas as mãos / contra pressão
5 - Trabalho básico de pés, leituras de ameaça tripla
6 - Fazendo FTs
7 - Movendo-se sem a bola
8 - Postura defensiva
9 - Posicionamento defensivo, manuseio de telas, ajudando o ajudante
10 - Ser um GRANDE companheiro de equipe

Se nossos jogadores de basquete juvenil gastassem seu tempo trabalhando nessas dez áreas desde a mais tenra idade, Acredito que nosso jogo estaria muito melhor nos níveis mais altos.

Isso significa que o tempo de prática deve ser proposital, deve ser planejado, e deve ser eficiente. Também, deve haver mais disso. Os jogadores jovens passam muito tempo jogando e quase não trabalhando o suficiente em suas habilidades.

As crianças são naturalmente competitivas e podemos usar o tempo de prática para promover essa unidade competitiva - você não precisa jogar 5 jogos por fim de semana (onde as perdas realmente não importam muito de qualquer maneira), você precisa passar mais tempo na academia desenvolvendo seu jogo.

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Alcorão Godwin - Jump Start Hoops

Eu diria que o erro mais comum seria não delinear os objetivos da prática. Cada prática deve incluir exercícios que enfoquem a habilidade, ofensa, defesa, e estratégia de equipe.

Se você é novo no coaching, toda a prática deve ser delineada no papel, portanto, cubra todas as bases e sua equipe estará pronta para competir. Qualquer área de fraqueza descoberta na competição deve ser adicionada ao seu plano de prática para que você possa abordá-la.

Os treinadores juvenis têm sorte se conseguirem praticar 2 horas inteiras de prática, então ter um plano de ataque sólido ajudaria tremendamente.

Principal

Lamar Hull - Basquete inspirador

Alguns dos erros comuns em minha opinião são:

• Gritar e berrar com os filhos (há maneiras mais eficazes de passar sua mensagem)
• Não dando a sua equipe a oportunidade de jogar partidas
• Sem foco nos fundamentos
• Executar exercícios sem explicar e treinar
• Não colocar nenhum foco na defesa
• Sem colocar ênfase em falar em equipe

Principal

Lemar Griffin

Com os jogadores jovens, acho que o maior erro que os treinadores cometem é a falta de repetição. O que quero dizer com isso é que se você não praticar as coisas que deseja que seus jogadores sejam capazes de fazer na velocidade do jogo, com cenários semelhantes a jogos, como você pode esperar que eles desempenhem essas mesmas responsabilidades no jogo real?

Para responder à pergunta de forma simples, Acredito que a falta de prática em situações de jogo como a velocidade com o jogo é um erro comum com os treinadores de basquete juvenil.

Principal

Mark Adams - Mark Adams Basketball

1 Não gaste tempo suficiente ensinando / explicando OS FUNDAMENTOS.

2 Gaste muito tempo fazendo e praticando peças em vez de ensinar as crianças a ‘como brincar’.

3 Muito tempo jogando defesas de zona quando as crianças precisam aprender os fundamentos da defesa de homem para homem.

4 Geral, O basquete juvenil joga muitos jogos e dá muita ênfase à vitória. As crianças devem aprender a jogar e se divertir.

Principal

Matt Kramer - Além da Madeira

1. Ensine as crianças a jogar defesa homem a homem antes de pensar em ensinar uma zona.

Para mim, este é o maior. Assisti a um monte de jogos de basquete juvenil no inverno passado porque meu filho está jogando em uma liga para crianças de 9 e 10 anos. Quase todos os jogos que eu assistia, os times estavam jogando zonas.

Isso impede o crescimento dos jogadores de ambos os lados da bola. O defensor não está aprendendo a marcar ninguém e os jogadores de ataque não sabem navegar na zona de defesa. É ruim para todos. Ensine defesa de homem para homem.

2. Ensine as crianças no ataque a se moverem sem a bola.

O mundo enlouqueceu e enlouqueceu. É ótimo no nível profissional e superior da faculdade, mas quando tudo é tela e rolar no nível juvenil, as outras 3 crianças no chão podem muito bem estar no estacionamento, porque são espectadores.

O drible mata a experiência de 90% dos jogadores no chão e a rolagem da tela convida a muitos dribles. Ensine as crianças a cortar e até mesmo a afastar a bola da bola, se tiverem a capacidade de entendê-la.

3. Não perca tempo com jogadas complicadas fora dos limites.

Qualquer tempo desperdiçado ensinando os mais jovens a ação fora dos limites é tempo que poderia ter sido gasto ensinando as crianças a jogar na defesa homem a homem e a jogar no ataque sem a bola.

Treinadores, aqui está um fato:todo OB em jogo é ótimo em um jogo juvenil porque ninguém sabe como defendê-lo. Se você quiser realmente ajudar seus jogadores a melhorar, esqueça essas coisas e concentre-se nos números 1 e 2.

Principal

Matt Monroe - Mesa Redonda Hoops

Um dos erros mais comuns na execução de treinos de basquete juvenil é que muitas vezes os treinadores dedicam muito tempo ensinando os jogadores a executar séries e defesas especiais.

Para garantir o desenvolvimento geral de seus jogadores e fazer com que alcancem seu potencial máximo, A maioria dos treinadores juvenis primeiro ensina os fundamentos do jogo. Ensine-os a jogar, não como executar um monte de peças.

Principal

Micah Lancaster - eu sou Possível Treinamento

O maior problema que vejo nos treinadores de jovens hoje é a tendência de treinar os jovens jogadores com habilidades e conceitos que eles terão que “desaprender” mais tarde. Existem muitas habilidades e conceitos que estão sendo ensinados aos jovens de hoje que certamente funcionarão aos nove, mas não têm valor quando têm 18 anos.

Em vez de treinadores operando com a mentalidade de, “Como posso ajudar esses jogadores a alcançar seus sonhos” , há uma mentalidade comum de “Como posso ajudar este grupo a vencer.”

Acredito que isso seja freqüentemente justificado pelos treinadores pelo fato de que apenas uma pequena porcentagem dos jogadores realmente realizará seus sonhos. Esse, Contudo, é um sistema de crenças trágico e imperfeito. It makes me wonder how many players do not make it based on being underestimated as youth!

So my ultimate advice for youth coaches is this. Overestimate your players! Look at the skills they will need at the college level, and begin to teach them those concepts. That may result in more carry violations from a lack of technique, or travels as their timing will be off, or more missed layups due to attempting more advanced finishes. But one thing I can promise, they will start to attain those skills and concepts far quicker than the teams who are just trying to teach young players how to find success NOW.

The fact is, even many of the NBA players I work with today are still attempting to unlearn many of the habits they were taught at their younger ages. If NBA players are still impacted negatively, than even more so will the less talented!

When it all comes down to it, I’d rather see a player get to the college level, then see them with a championship at the age of 9! I would hope all coaches would agree with that.

Principal

Mihai Raducanu – No Limit Performance

Coaches should be focusing 100% on skill development.

Age 6-9 –  Kids should learn motor development skills.

Age 6-12 –  Kids should learn to train/practice the right way. Fundamental Skills of the Game.

Age 12-16 –  Kids should learn to train. A more strategic specific model here. Introduction of technical and tactical concepts.

Age 16-18 – Train to compete. Emphasis on Winning. More Game concepts. Advanced skill development.

Age 18+ – Train To Win. Everything should be fully established. Athletes will get a higher level of education with everything. A lot of mental training here.

The formula above is what I use and what I teach to local coaches. It is a process but it is the right way to do it.

Coaches should not teach any plays and games should not be played until the age of 12 years old. They have no business playing if they don’t know how to play. They have no business playing if they can’t dribble or shoot properly.

Development of the grass roots as gone by the way side due to all the crazy AAU garbage out there and the game is ruined. Needs to change but the question is who is willing to educate the parents and the players that there are no instant results? Who is willing to treat money for what it is – piece of paper and nothing else?

Principal

Mike Costello – Pure Sweat Basketball

I think the most common mistake when running a youth basketball practice is too much 5 on 5. Enough kids don’t touch a basketball to improve.

I prefer 3 on 3 games so that every kid touches the ball, and it improves spacing (6 kids vs. 10 kids).

Principal

Mike Dunlap

Mistakes that I have made with youth camps:

1) Must establish a “camp routine” that includes such things as check in and exit system, uniform way we teach station work, competition games and keeping track of camper scores, report card camper evaluations, and other basic organizational line items.

2) System of medical needs, injury status, and record keeping that allows us to take care of campers while staying out of jail.

3) Communication:well designed huddles that are staged periodically during the day whereby the coach sits with campers in a circle for a short duration and teaches, asks questions, and has a good laugh with camper pods. This just means that we splice in times throughout camp to take some quiet time with campers to talk, teach, and listen.

Principal

Mike O’Halloran – Sports Feel Good Stories

1. Scrimmaging too much.

Sim, most basketball games feature 5 players on one side and 5 on the other. E, sim, scrimmaging can be a valuable component of a team’s practice schedule. Mas, it seems too many coaches devote too much time to 5-on-5 scrimmages.

Here’s why you shouldn’t… Players get better the more touches they have. When only one ball is in use, fewer players have the opportunity to step up their game. European soccer officials learned that a long time ago. By moving to small ball where fewer players were matched up against each other on a smaller field, players progressed at a faster pace. Intuitively as in soccer, it makes sense that the more a basketball player dribbles, shoots and passes with correct form, the more likely that player is to improve their skills.

I’m surprised by the number of courts I walk by where only one basketball is being used, and a bunch of basketballs sit idly on the sidelines for the lion’s share of the practice. Basketball coaches should be encouraged to use the full court, all the baskets and all of the basketballs for a major part of every practice.

To accomplish that, coaches should be thinking of reinforcing skill development with everyone practicing with their own basketballs, 1-on-1 play to reinforce a newly taught skill, and 2-on-2 play or 3-on-3 play to add a team component.

2.) Spending too little time on defense.

With younger players especially, it seems like there is so much to teach with so little time. It’s tempting to zero in on offensive skills, offensive schemes and offensive plays. Perhaps many coaches dream of coaching a team executing slick pick-and-roll’s and precise give-and-go’s that result in San-Antonio-Spurs-at-the-top-of-their-game baskets.

Does anyone dream of being a great defensive coach? It doesn’t seem like it. When pushed for time, youth coaches cut on the defensive preparation. Perhaps there’s a 10 minute overview of instructing your team to keep an eye on the ball and stay in between your offensive player and the basket, and maybe even a drill or two. Mas, seldom is enough time devoted to defensive skill development. Big mistake!

Players that learn solid defensive fundamentals, like how to move your feet, how to close out properly and how to play help defense, can make it extremely difficult for the opposition to score. Whoever said, “Offense sells tickets, but defense wins championships, ” was right.

3.) Not embracing practices like they do games.

The best coaches get pumped up for practices. They’re prepared. They have a plan. They know that this is the time that players get better. This is where the teaching and learning happens. Lesser coaches seem to only get excited for games. E, where they might come prepared with detailed line-up variations for a game, they seldom put a lot of thought into how they’re going to run practices and make it the most rewarding for players.

The problem with that approach is that it shows both in players’ interest levels at practices and in game performance. Do what the best coaches do. They’re always learning and looking for new approaches and techniques. Talk to other coaches. Go to a coaching clinic. Check out a college coach you admire on YouTube. You can learn a lot quickly. When you care more, your players care more.

Principal

Paul Fabritz – PFJ Performance

The most common mistake youth coaches make is failure to develop their players foundation from a functional movement standpoint. Building a dynamic, skilled player without a strong foundation is like building a mansion on quick sand! It will look good while it lasts, but eventually it will come crashing down.

The majority of youth players that I assess lack the ability to activate their posterior chain (gluteals/hamstrings), which leads to an unequal distribution of force absorption when landing and cutting. By ignoring this problem, we are setting up out youth for injury and poor performance in the long run.

It’s ideal for our youth players to undergo a well-designed strength and conditioning program, Contudo, that’s not always realistic. By simply adding a few exercises to the end of our warmup we can help players reduce the risk of injury and improve performance.

• Each practice we must incorporate a squat pattern — body weight squats, dowel overhead deep squats, body weight box squats, etc. Coaches MUST monitor squat form and make corrections as needed.  Quick tip — 90% of your players will strictly use the knees to squat. Teach them to hinge from the hips FIRST, then bend the knees. Teach them to sit the hips back to a box or “imaginary chair”. Once we learn how to squat correctly we will begin utilizing the posterior chain when absorbing force on the court. Novamente, the goal is to take stress off of the knees and distribute forces through the gluteals and hamstrings when landing and cutting.

• Each practice we must incorporate one glute activation exercise — hip bridge variation, mini band lateral walks, bird dogs, etc.

• Each practice we must incorporate a landing drill. Start with 12 inch box drops to double leg stick (have players hold the landing for 2 seconds). Once they master the double leg stick, have them progress to a single leg landing with 3 second stick).

• Every practice we must incorporate an ankle strengthening exercise. Mini-band windshield wipers, single leg toe raises, ankle ABC’s are all great options. The number 1 injury in basketball is related to the ankles, take care of them!

• Every practice we must incorporate a core strengthening exercise. We can keep it simple here — planks, side planks, etc. We don’t need much time here, 3 minutes at the end of the warm-up will suffice.

Injuries are part of the game, but non-contact injuries are almost always preventable. The above exercise recommendations will take less than 10-15 minutes and will go a long ways in helping your athletes stay healthy. If you don’t have time during practice, have your players come in 15 minutes early to go through an injury prevention circuit!

Principal

Randy Brown – Coach RB

1. Conducting a practice without a well thought out plan prior to the practice.

Note:the plan must be shared also with the assistant coaches/parents so there is consistency in what is being taught and accountability is a combined effort. Every practice needs an objective.

2. Not making maximum use of the time, court space, and high engagement for all players.

i.e. – lay up line is one of the most worthless time wasters ever.

3. No method of evaluation of each practice.

Without an way to accurately evaluate individuals and team as a whole, how do you gauge improvement of that practice, needed adjustments for the next practice, and an analysis of how time was used and was your objective for the practice met.

4. #1 Pet Peeve – Trying to do too many things and spending time on offenses and defenses instead of breaking down the parts of each and teaching/drilling/making players accountable for each skill.

Porque? – If you don’t make players accountable in practice, that’s the coach’s fault not the player. How can a coach be disappointed, angry, make substitutions, when he hasn’t taught/drilled/and had each player/team as a whole accountable for listening, executing the skill in drill, then getting it into the game. Until this is done, the game is a joke, and many times coaches are the culprit.

Principal

Rich Czeslawski – Better Basketball

• Putting too much emphasis on 5-on-5.

• Managing drills more than teaching fundamentals.

• Showing them how to run plays rather than teaching them how to play.

Principal

Robert Starkey

One common mistake that a coach can make in practice once we all get into the season is to be too concerned with an opponent and neglect fundamentals.

There needs to be a good blend of preparation while continuing to develop players through fundamental drill work.

Principal

Ryan Razooky

1) Not teaching the “why”.

Youth coaches must explain how and why things are done in each drill and how they apply to a game setting.

2) Teaching plays instead of players

Set plays are great because they teach a lot of good concepts to score. Contudo, it is more important to teach actions that will translate into the rest of the players careers. Teaching screeners to score by rolling/popping/slipping, cutters to face-cut and see ball at all times, and to teach players how to make great decisions on the floor by “Knowing Your Personnel” (KYP) &Knowing Your Role.

KYP refers to many aspects of basketball. For instance if you have a 3-1 fast break a player, who doesn’t know his teammates very well, may pass to the weaker finisher on his weak hand side. Know Your Role is simple. Do not shoot 30 shots if you are not a great scorer or try to break a press if you are not a great dribbler. Keep in mind knowing your role does not mean that you cannot change your role with hard work.

3) Defensive IQ is not a priority

Equally as important as offensive. Players should not close out hard on players that cannot shoot, go over a screen 30 feet from the basket, foul a terrible finisher etc.

4) Conditioning drills

Of course players have to be in shape to play but running suicides and down and backs is not always the best way to do it. Full court layup/pull-up drills work well and help development in a game-like setting.

5) Not enough compliments

Do not lie to your players and tell them they are doing a good job if they aren’t. But if see a kid set a killer screen, throw a great extra pass, or box out like his life depended on it ACKNOWLEDGE IT! Youth players need to know that they are involved and contributing to the teams success.

6) Know how your players learn

Do not yell at the player who is insecure or be a pushover to the alpha male. Sandwich method (good, mau, good) “Hey Jimmy I love that you’re trying to set screens! But Tommy has a mismatch so we do not want to give the defense a chance to switch back if you set a screen, otherwise keep setting them man!”

Principal

Ryan Walker

• Too much talking (less talk, more reps) and using drills that aren’t specific to what is or will be run offensively/defensively.

• Focus on doing these things as much as possible throughout practice:Getting a ball in all the players hands, explain “why” things are being taught, and making the experience fun.

Principal

Sam Allen – PGC Basketball

1) Not starting simple enough.

Start very fundamental in passing, dribbling, tiroteio, footwork. I call it “Master the Boring” — and then move on from there. Some of the best players in the world have some of the best fundamentals. It’s sometime over-shadowed by spectacular athleticism.

2) Try to do too much.

The “less is more” approach can prove to be very beneficial to young kids. Instead of trying to squeeze in 10-15 different things in a practice or training session, narrow it down to 1-3 things and get really good at those. Once those few things start to become habit, move on to introducing a new skill or concept.

3) Identifying what young person is hoping to get out of the game or wanting to accomplish and coach establishing his or her intentions of working with them.

Along with establishing the expectations and communication system.

Principal

Scott Fields – C oachScottFields.com

I find that youth coaches don’t spend enough time teaching the basic fundamentals. This needs time and repetition.

Take the time to teach, demonstrate, and make it fun and competitive.

Principal

Shawn Sullivan – Coach Sullivan Basketball

I would not say any coach is making a mistake, putting one’s time in to the youth for their improvement in basketball and life while balancing family and work is not always an easy task. A youth coach does always have hours to plan a practice and therefore I would suggest a general outline to follow for each practice. This way they can maximize their time for each practice.

I would also suggest to emphasize skill work and to understand that players improve a little bit each practice and little bit will add up to a lot during the course of the season.

Each player should eventually be comfortable with right and left hand layups, ball handling, and passing. To be able to use both hands in all those situations already puts them a notch above most youth. The aforementioned can all be used as drills to help warmup players.

I would also spend a few minutes each practice focusing on shooting starting from a foot or two away and gradually moving back, working on follow through of both their shooting and release hands.

From there it is also essential to work on footwork drills, start slow with basic jump stops and how to pivot correctly by toeing the pivot foot. Then put them in situations in drills to eliminate travel situations. Catch and go, jab and go, reverse pivots, ball fake, etc… Majority of players will catch to high and then get low. Stress to players to catch the ball and stay low.

Each practice I would include something extra to work on, such as:One on one moves, post moves, pick and roll, etc…
While playing, I would make sure to spend more time working on man to man rather than zone.

Principal

Sundance Wicks – AZ Power Basketball

In my dealings with the development of youth basketball players and the structure of youth practices I have found that one vital ingredient is missing at the youth level and that is the element of FUN!

In this specialization age of sports we have started taking ourselves way to seriously as teachers, coaches and trainers. We have started pushing kids to their limits at such a young age that we actually play a huge role in the burnout factor of kids in youth sports.

Early on it is our job to help players have two types of fun in practice. Those two types are ‘laughing fun’ and ‘learning fun’. We first develop the love for the game because we have fun playing it. Our love for the game continues to develop and grow when we start learning the correct way to play. It is first and foremost about pleasure and participation at the youth level.

Technically speaking, when a kid enters high school that pleasure and participation mode will change into power and performance. It is our job as teachers, coaches and trainers to trust the process of constant improvement and development. If we trust the process then there should really be no problem passing these kids on into the power and performance platform.

Inevitably, young coaches in this microwave society have fell victim to the pitfalls of skipping steps in the process of development.

It is not our job to take the love and fun out of the game, it is our job to teach with it and learn through it!

Principal

Tamir Goodman - Zone 190

Often times coaches start warm-ups, get their players sweaty, and then have them stand around and listen to the practice schedule which cools the players off and slows down the pace of practice. 

I suggest that coaches go over the practice schedule before warm-ups. Por exemplo, tell the players what drills they are going to do and how they are expected to do each drill, then warm-up and go straight into the drills.

Principal

T.J Allen - 4th Quarter Basketball Training

By far the biggest mistake youth coaches make when running a practice is wasting valuable practice time on running (sprints, line drills, “suicides”, etc).

Most kids, especially in today’s society, play basketball or another sport year round, some playing two sports year round. They’re already in shape, and the running the coaches do in practice is going to do very little to improve their cardiorespiratory capacity. They would make much better progress if they spent that 15-20 minutes perfecting the fundamentals with dribbling or shooting drills.

Além disso, the added running is just impairing recovery, creating an atmosphere that isn’t appropriate for skill acquisition, and possibly even increasing the athlete’s risk of injury.

Principal

Tommy Hulihan –  Tommy Hulihan Basketball

• The #1 mistake I feel is that the majority of youth coaches are spending too much time trying to put in plays or defenses etc..

• They don’t focus on player development enough.

• They focus on the wins/losses more so than player development.

• They don’t go in to each practice with a purpose and a plan. They are not organized/detailed in their practice plans. There can be no wasted time in youth practices.

• Youth’s attention span very short must be detailed and move from drill to drill quickly.

Principal

Tony Alfonso – Hoops U

• No practice plan

You can’t run an effective and efficient practice without planning it out to the minute. Even if you have written down what you want to do, if you don’t plan the timeframe, you wind up spending too much time doing something or too little time.

• Not spending enough time (or any time) on the fundamentals.

I’ve seen too many youth coaches simply conduct a scrimmage session and not teach the fundamentals and how to play the game.

• Ignoring the kids that need more work and development.

I’ve seen all too often at the youth level, the coaches focus on the few really good players and don’t give much attention to the kids who are new or still learning. These kids could still develop and become excellent players, Contudo, we lose them from the sport because they aren’t being taught and they aren’t getting to play.

Principal

Trafford Hannon – Basketball and Beyond

• Working extensively on the X’s and O’s, leaving very little to NO time at all for very specific skill development.

• The skills work being practiced is far too advanced or not even necessary for the youth players. Meaning we get away from your basic being able to finish with both hands and begin to work on things like a crossover step back. We need to truly look at the game, they may do a crossover step back once every 2 games but finishing with both hands is required every game.

• They lack small number (1 on 1, 2 em 2, 3 on 3) live play. Small numbers gives more touches per player but also helps them understand that the game breaks down to smaller numbers not 5 on 5.

• Finalmente, they lack reactionary skills, this is also going back to the live play. We can teach a drill with a cone or a dummy and the players do it the same way every time but we need to eventually have them react to a live defender. This gives players the real game feel and eliminates the ability to per-determine what they are going to do, something we want players getting away from.

Principal

Tyler Relph

There are a few things I think that is killing youth basketball, especially AAU.

• The first being coaches worry about winning more then their players being developed and getting better. No one cares if you won a 6th grade championship.

• The second is teaching players how to play the game of basketball, not teaching them sets but teaching them movements of the ball and spacing and how to play out of the pick and roll and pin down situations.

Too many coaches want to be Coach K in 6th grade instead of teaching kids the right way to play basketball, and showing them the necessary skills to get better.

Uau. Obrigado!

A massive thank you to every expert that took the time out of their busy day to answer this question for all of us.

I definitely learned a lot going through the answers and I hope you’ve taken a lot from this post too.

Please share if you thought this post was helpful 🙂

I’ll hopefully be doing an expert round up like this once a month so make sure you subscribe to the blog and then I promise to send it straight to you as soon as I publish the new post.

What do you think are the most common mistakes coaches make when running a youth basketball practice? Share your thoughts in the comments below.