Como melhorar suas habilidades de hóquei

Todo atleta , incluindo um profissional, tem um aspecto de seu jogo que ele precisa melhorar. Jogando hóquei não é diferente. Se você é um jogador de Pee-wee ou um membro da Liga Nacional de Hóquei , trabalhando em suas habilidades é uma necessidade. Você deve começar com os fundamentos , tais como patinação e disco de manipulação e, em seguida, trabalhar o seu caminho até movimentos mais difíceis , como qualquer tipo de pressão, tapa ou pulso tiro. Instruções
1 Practice

tão frequentemente como você pode. Pergunte a qualquer atleta profissional como eles foram capazes de realizar , assim como eles fazem, e mais frequentemente do que não dizem que é devido à prática. Mesmo se você não estiver no gelo, você pode praticar a manipulação vara com uma bola de tênis e seu pau em sua calçada . Pratique tirar fotos em um objetivo portátil. Reúna alguns amigos e todos vocês podem melhorar a sua passagem e as habilidades de defesa .
2

Dedicar muito tempo para aperfeiçoar suas habilidades de patinação . Você deve prestar atenção em como seu corpo está alinhado quando você anda de skate - os joelhos devem ser dobrados , a cabeça erguida e as pernas na largura dos ombros . Depois de ter este para baixo, adicione alguns cones de gelo, e fingir que são adversários. Entrar e sair dos cones para baixo da pista, e em seguida, adicione uma vara e um disco para a broca .
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Trabalho em segurar a vara corretamente. Mantenha uma mão mais baixa do que a outra , dependendo de qual lado você está favorecendo . Se você é destro , a mão direita é mais baixo que o esquerdo.
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Coloque treinamento da aptidão geral para usar em seu plano de formação . Hockey é um esporte fisicamente exigente , e é uma boa idéia para estar na melhor forma que você pode ter durante a temporada. O exercício aeróbico , musculação e treinamento de resistência são boas maneiras de melhorar a força muscular.
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Pergunte ao seu treinador , se há uma área que ele acha que você precisa melhorar. Ele pode ter uma idéia diferente do que você faz , especialmente se ele vê que você pratica ou jogar diariamente , por isso é melhor para pedir sua opinião.
6

Participar de um acampamento - base de hóquei. Muitos desses campos são projetados para jogadores mais jovens , mas se você olhar ao redor o suficiente, você deve encontrar um que combina com você .