O Wrestling melhor escola Pin Move

Um movimento pin wrestling é a manobra que lutadores usam para colocar o ombro do oponente para o chão e proteger seu corpo , prendendo o adversário e garantir a vitória. Estes movimentos são os métodos utilizados pelos profissionais, bem como amadores , como no wrestling do ensino médio. Aprenda os movimentos populares de pinos para melhorar suas habilidades de wrestling . Half Nelson

The Half Nelson é um movimento básico pino de wrestling que lutadores do ensino médio usam para fixar um oponente quando ele está deitado de bruços em uma posição achatada . Para executar , dê um braço , coloque o seu braço sobre a cabeça de seu oponente e pegue o braço do adversário , que fica em frente a sua própria . Leve o seu outro braço , coloque entre as pernas do adversário e fechar os dedos de ambas as mãos. A partir daqui , mova o oponente na posição de pino .
Asa de Frango

A asa de galinha é uma maneira eficaz de fixar um oponente quando ele está deitado de bruços em uma posição achatada . Para executar , ligar o seu braço no braço de seu adversário e puxar seu braço para trás e para o lado , muito parecido com uma asa de frango . Mantenha o seu braço dobrado em um ângulo de 90 graus durante a condução do cotovelo do oponente em seu peito. Usando suas pernas , arremessar seu oponente em um círculo até que você é capaz de virar -o de costas . À medida que o oponente está deitado de costas , solte a asa de frango e começar a aplicar a metade nelson em sentido inverso. Em seguida, você pode mover o seu adversário na posição de pino .
Cruz -Face Cradle

A mudança Cruz -Face Cradle causa extremo desconforto para o seu adversário e permite que você coloque -o na posição de pino quando ele está em uma posição agachada . Para executar , tomar o seu braço , trazê-lo do outro lado da cabeça do seu adversário e pegar o tríceps que fica em frente ao braço que está usando. Com a mão livre , trazer para cima da perna do seu oponente e bloquear suas mãos . Esta posição também permite forçar o seu adversário a ceder ou desistir, a partida.
Três quartos Nelson

A três quartos Nelson é uma forma eficaz para fixar um oponente quando ele está em suas mãos e joelhos olhando para baixo . Para executar , ligar o tornozelo do homem baixo com sua perna. Em seguida, pegue sua mão e alcançar debaixo do braço de seu adversário ao colocar o seu antebraço em toda a base do pescoço de seu oponente. Nesta posição, bloquear as mãos no pulso e aplicar pressão em um movimento descendente para forçar os seus adversários cabeça sob os ombros. Com a perna livre , arremesse seu oponente em volta e virar-o para a posição de pino .