Como escapar a Half Nelson

A Half Nelson é uma das combinações prendendo mais comuns e eficazes utilizados no ensino médio e wrestling colegiado . Ele é usado por lutadores de todos os níveis de habilidade. Contrariando a Half Nelson é uma técnica fundamental wrestling. Instruções
1

Reconhecer que o seu adversário está usando uma nelson metade . Quando você está deitado de seu estômago e seu oponente está atrás de você , seu braço estará vindo debaixo de seu ombro e sua mão estará colocando pressão sobre seu pescoço e cabeça em uma tentativa de virar -lhe mais . Assim que você sentir um oponente deslizar o braço sob a axila e uma mão em seu pescoço ou na cabeça , você deve estar pronto para defender a Half Nelson .
2

Prenda o cotovelo do lado seu oponente está atacando em apertado para o corpo. Isto irá reduzir a quantidade de alavancagem que ele é capaz de exercer em seu pescoço.
3

Vire a cabeça para desviar o olhar de lado o seu adversário está atacando , simultaneamente, como você puxa o seu cotovelo em apertado. Isso cria mais distância entre o ombro sendo atacada e seu pescoço , reduzindo ainda mais a alavancagem seu oponente pode exercer .
4

Continuar a manter o seu cotovelo no apertado para o corpo e sua cabeça se afastou da metade nelson . Chegar -se com a mão do braço que está sendo atacada e descasque a mão do seu oponente para fora do seu pescoço , puxando-o de volta para baixo sob a axila . Usando um movimento escavar com a mão em vez de realmente agarrando a mão do oponente e puxando-o para baixo pode permitir que você mantenha o seu cotovelo em mais apertado enquanto desalojar o aperto de seu pescoço e quebrar a Half Nelson .