Como melhorar a Guarda Metade

Nas artes marciais misturadas, e outros tipos de luta com menos regras , meia guarda refere-se a uma posição defensiva , onde um combatente está colocando sobre o outro enquanto o outro no fundo tem uma única perna da top combatente embrulhado e imobilizado. A meia-guarda de sucesso não significa apenas dar proteção contra o controle adversário, mas também activos na ameaçando ou entrar em guarda completa, ficar de pé ou mudar para um monte. Instruções
1

Mantenha as pernas ativa. Ser preguiçoso ou desconhecem as pernas torna mais fácil para o adversário para remover a perna presa e quebrar a guarda. Da mesma forma, impedir o adversário de cruzar os tornozelos , usando o pé fora de ligar a perna do adversário e pelo resto de sua perna para puxar outra perna do adversário mais perto de você .
2

Abster-se de ir em seu apartamento volta. Deitada diminui a mobilidade e aumenta a colocação de peso do oponente. Isso também mantém o adversário de estabelecer um equilíbrio e se estabelecer em uma posição meio de montagem.
3

Coloque seu braço superior no pescoço do adversário. Isso empurra o peito do oponente para longe e aplica pressão , tornando-se desconfortável para o seu adversário para manter a posição .
4

Abaixe a cabeça sob o seu adversário. Nesta posição, é difícil para o seu adversário para controlar sua cabeça , que por sua vez faz com que seja mais difícil para o seu adversário para equilibrar e resolver. Isso aumenta a oportunidade para posições ofensivas .
5

Levantar as pernas para o peito. Semelhante ao ficando menor sob o adversário , isso traz o adversário mais alto e traz as pernas , pés e tornozelos do adversário na posição para um número de movimentos ofensivos . Isso só pode ser feito se o adversário não tem um aperto ou braço de fixação sólida para manter a posição .