Como ser melhor no Cricket

Como em qualquer esporte, a chave para obter melhor no críquete está praticando duro e muitas vezes . O que você precisa se concentrar em depende em parte de que posição você joga , por isso é importante que você preste atenção às habilidades que você está faltando. Você também precisa melhorar o seu nível de condicionamento físico geral , a fim de se tornar melhor em cricket. Isto poderia significar fazer musculação leve para melhorar a força do braço e correr em uma base regular para melhorar a sua resistência cardiovascular. Instruções
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Escolha um ou dois elementos para se concentrar, mantendo em mente que posição você joga. Por exemplo, se você é um batedor que você pode precisar se concentrar em melhorar a sua coordenação olho-mão . Se você é um jogador, você pode precisar para trabalhar em sua resistência ou força explosiva.
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Faça exercícios de resistência em uma base regular. Stamina é essencial tanto para boliche e colocação, ea maioria dos jogadores precisam trabalhar sobre isso. Uma boa maneira de ganhar resistência para o grilo é correr ou correr longas distâncias em um ritmo constante . Faça isso duas ou três vezes por semana para melhores resultados.

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Prática de velocidade é executado. Iniciar em um local marcado e execute o mais rápido possível para chegar ao próximo ponto. Use curtas distâncias de não mais de 130 metros ou mais . Correndo mais não vai melhorar o seu poder de corrida explosiva. Para melhorar o seu desempenho em campo , você precisa trabalhar em ambos.
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Assista a vídeos de jogos em andamento. Analisar boas jogadas e saiba por que eles são os melhores . Tente encontrar vídeos de jogadores famosos, como Sanath Jayasuriya , Andrew Flintoff ou Wasim Akram . Grandes jogadores de 1980 e 1990 são tão bons como os bons jogadores hoje em dia.